Повреждение сухожилий

Сухожилие состоит из прочных коллагеновых волокон. В норме оно выдерживает значительные нагрузки, но при резком воздействии повреждается.

Наиболее частые причины:

• падение с опорой на руку или ногу;
• спортивная травма;
• подъем тяжестей без подготовки;
• бытовые и производственные травмы;
• порезы и ранения (часто приводят к разрывам сухожилий кисти).

Факторы риска:

• избыточная масса тела;
• постоянная тяжелая физическая работа;
• возрастные изменения тканей;
• воспалительные заболевания суставов;
• отсутствие разминки перед тренировкой.

Основные признаки:

• резкая боль, ощущение «щелчка» или разрыва в момент травмы;
• отек и припухлость;
• появление синяка (гематомы);
• невозможность выполнить привычное движение (например, при разрыве ахиллова сухожилия человек не может встать на носок, при повреждении сухожилий пальцев кисти невозможно разогнуть или согнуть палец).

По степени тяжести различают:

• растяжение сухожилия: микроповреждение волокон без нарушения целостности, движения обычно сохранены, болезненны;
• частичный разрыв: появляется резкая боль, ограничение движений;
• полный разрыв сухожилия: движение становится практически невозможным.

По механизму травмы выделяют:

• закрытые повреждения (без нарушения целостности кожи);
• открытые повреждения — при порезах, ранах;
• хронические дегенеративные разрывы на фоне длительных перегрузок.

Наиболее уязвимые зоны:

• ахиллово сухожилие;
• сухожилия плеча (вращательная манжета);
• сухожилия кисти и пальцев;
• сухожилия локтевого, коленного суставов.

Нужно обратиться за медицинской помощью, если:

• боль очень сильная и нарастает;
• появился выраженный отек и деформация;
• травма получена в результате пореза;
• невозможно движение в конечности.

До обращения к специалисту рекомендуется:

• прекратить любую нагрузку;
• зафиксировать конечность (бинт, косынка, шарф);
• приложить холод через ткань на 10-15 минут;
• приподнять поврежденную область.

Нельзя греть место травмы, массировать и «разрабатывать» сустав, пытаться вправлять конечность самостоятельно.

После основного лечения обязательно проводится восстановительный этап:

• лечебная гимнастика;
• массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• постепенное возвращение к нагрузкам.

Примерные сроки восстановления:

• растяжение — 2-4 недели;
• частичный разрыв — 6-8 недель;
• полный разрыв — 3-6 месяцев.

Если вовремя не обратиться к врачу, возможны:

• хроническая боль;
• ограничение движений;
• повторные разрывы;
• стойкая утрата функции конечности.

Чтобы снизить риск травм, необходимо:

• выполнять разминку перед нагрузкой;
• постепенно увеличивать интенсивность тренировок;
• носить удобную обувь, подходящую по размеру;
• своевременно лечить заболевания суставов.

Сеть клиник ЦМРТ специализируется на диагностике, лечении и реабилитации пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата.

Мы предлагаем:

• консультации опытных травматологов-ортопедов;
• современную диагностику (МРТ, УЗИ);
• консервативное лечение, подбор ортопедических изделий;
• индивидуальные программы реабилитации;
• сопровождение пациента до полного восстановления.

Записаться на прием можно по телефону или через онлайн-форму на сайте.