Кинезиотейпирование

Методика кинезиотейпирования — это способ физиотерапевтического воздействия, при котором на кожный покров наклеиваются кинезиотейпы — ленты-пластыри.

Кинезиотейпирование применяется при нарушениях осанки, при интенсивных спортивных тренировках для профилактики травм, поддержания связочного аппарата, в период реабилитации после травм и операций.

В медицинском центре ЦМРТ в Санкт-Петербурге проводится прием врача-травматолога или врача-невролога с последующим назначением тейпирования, которое помогает пациентам восстанавливаться быстрее и эффективнее.

Аппликацию тейпами выполняет врач, владеющий данной методикой, как правило, это невролог или травматолог-ортопед. В зависимости от состояния сегмента, который подлежит тейпированию (плечевой, коленный или голеностопный сустав, стопа), лента накладывается двумя способами: в растянутой и нерастянутой форме.

I способ. Если связки или мышцы травмированы, тейп растягивается перед наложением на кожу, а после аппликации за счет своей эластичности сокращается, формируя кожные складки и поддерживая поврежденный участок.

II способ. Когда растягивается кожа, а лента накладывается нерастянутой. Под действием тейпа кожный слой возвращается в первоначальное положение, образуя складки.

При правильном наложении лечебное действие кинезиотейпа начинается немедленно и продолжается 5–7 дней. Далее требуется аппликация новых тейпов.

• улучшается микроциркуляция крови и лимфы в зоне воздействия тейпов;
• уменьшается отечность мягких тканей;
• создается мягкий обезболивающий эффект;
• восстанавливается активность мышц;
• нормализуется функция суставов.

В клиниках ЦМРТ мы проводим тейпирование различных частей тела для лечения и профилактики травм, снятия боли, улучшения кровообращения и поддержки мышц и суставов. Вот основные зоны, на которых применяется метод:

1. Лучезапястный сустав: для снятия напряжения при перегрузках, туннельном синдроме, лечении тендинита.
2. Кисть: при травмах, растяжении связок, а также для снятия отека после операций.
3. Голеностопный сустав: при растяжениях, вывихах и отеках.
4. Локтевой сустав: для лечения "локтя теннисиста", растяжений связок, воспалений.
5. Тазобедренный сустав: для облегчения боли при артрозе, при травмах, а также при защемлении седалищного нерва.
6. Плечо и шея: при остеохондрозе, мышечном напряжении и восстановлении после травм.
7. Плечевой сустав: для поддержки при вывихах, растяжениях и восстановлении после операций.
8. Коленный сустав: при травмах мениска, артрите или повреждении связок.

Растяжение связок — одна из самых распространенных травм, которая может произойти из-за физических нагрузок, неправильного движения или падения. Кинезиотейпирование помогает снять боль, уменьшить отек и ускорить восстановление поврежденных тканей. Метод эффективен для поддержки связок в любых частях тела, предотвращая повторное травмирование.

Преимущества кинезиотейпирования при растяжении связок:

• Облегчение боли и снятие воспаления.
• Улучшение кровообращения в области травмы.
• Ускорение процесса регенерации связок.
• Предотвращение повторного растяжения.

Врач накладывает тейп так, чтобы он поддерживал поврежденные связки, уменьшал боль и ускорял заживление. Тейп фиксирует сустав и снимает излишнюю нагрузку, сохраняя при этом подвижность.

Лучезапястный сустав подвержен травмам, особенно у людей, активно занимающихся спортом, работающих за компьютером или выполняющих повторяющиеся движения руками (парикмахеры, швеи и др.).

Метод работает при следующих заболеваниях:

• Тендинит и теносиновит.
• Растяжение связок лучезапястного сустава.
• Синдром запястного канала. Кинезиотейпирование лучезапястного сустава при туннельном синдроме уменьшает выраженность болевого синдрома и способствует ускорению выздоровления.
• Отек и боль после травм или операций.

Преимущества кинезиотейпирования лучезапястного сустава:

• Снижение боли и отека при растяжении связок.
• Фиксация сустава без ограничения его подвижности.
• Ускорение заживления при тендините или перегрузке мышц.

Тейпирование обеспечивает поддержку сустава, снимает воспаление и боль. Врач располагает тейпы таким образом, чтобы снизить нагрузку на связки и мышцы запястья.

Кисть часто подвергается травмам и перегрузкам, особенно у людей, занимающихся ручным трудом или спортом.

Заболевания, при которых работает метод:

• Растяжение связок пальцев и кисти.
• Послеоперационный отек.
• Травмы мелких суставов кисти.
• Болезнь де Кервена.

Преимущества кинезиотейпирования кисти:

• Снятие боли при растяжении связок или мышц.
• Поддержка суставов и восстановление их функций.
• Уменьшение отека после травм или операций.

Тейп накладывается для фиксации пальцев и кисти, что помогает уменьшить отек и предотвратить дальнейшее повреждение. Врач учитывает анатомические особенности кисти, чтобы обеспечить комфорт и эффективность.

Голеностопный сустав часто страдает от растяжений, вывихов и спортивных травм.

Преимущества кинезиотейпирования голеностопного сустава:

• Фиксация сустава для предотвращения повторных травм.
• Уменьшение боли и отека.
• Улучшение циркуляции крови и ускорение регенерации тканей.

Заболевания, при которых работает метод:

• Растяжение связок голеностопного сустава.
• Вывихи и подвывихи.
• Посттравматический отек и гематомы.
• Подагра и воспалительные заболевания сустава.

Врач размещает тейп так, чтобы стабилизировать сустав, улучшить кровообращение и предотвратить повторные травмы. При этом сохраняется возможность двигаться без сильных ограничений.

Локтевой сустав часто страдает от перенапряжения, что может привести к воспалению или растяжению.

Заболевания, при которых работает метод:

• Эпикондилит ("локоть теннисиста" или "локоть гольфиста").
• Растяжение связок и сухожилий.
• Бурсит локтевого сустава.
• Травмы локтевой области.

Преимущества кинезиотейпирования локтевого сустава:

• Снятие боли и воспаления.
• Улучшение подвижности и снижение нагрузки.
• Поддержка в восстановительный период.

Для уменьшения нагрузки на мышцы и сухожилия локтя врач накладывает тейп, фиксируя сустав в удобном положении. Это помогает снять боль и воспаление, особенно при нагрузках.

Кинезиотейпирование области тазобедренного сустава применяется не только в комплексном лечении патологии сустава, но и для уменьшения болевого синдрома при поражении седалищного нерва.

Заболевания, при которых работает метод:

• Артроз тазобедренного сустава.
• Растяжение связок или мышцы бедра.
• Защемление седалищного нерва.
• Воспалительные процессы в тазобедренной области.

Преимущества кинезиотейпирования тазобедренного сустава:

• Облегчение боли.
• Улучшение подвижности и снятие воспаления.
• Ускорение восстановления после травм.

В зависимости от патологии врач накладывает тейп так, чтобы стабилизировать сустав, снять напряжение и уменьшить боль. При растяжении связок тейп фиксирует область бедра и таза, улучшая кровообращение. В случае защемления седалищного нерва ленты наклеиваются по ходу нерва от поясницы до бедра, чтобы снять давление. При артрозе тейп используется для мягкой фиксации сустава, снятия воспаления и облегчения движений.

Боли в плечах и шее часто вызваны мышечным перенапряжением, травмами или остеохондрозом. Шея часто подвергается напряжению из-за длительной сидячей работы (например, за компьютером) или неправильной осанки.

Заболевания, при которых работает метод:

• Шейный остеохондроз.
• Миозит и мышечные спазмы.
• Травмы плечевого пояса.
• Головные боли напряжения, связанные с перенапряжением мышц шеи.

Преимущества кинезиотейпирования на плечо и шею:

• Снятие мышечного напряжения и боли.
• Улучшение осанки и подвижности.
• Поддержка восстановления после травм.

Тейп используется для снятия напряжения в мышцах, улучшения осанки и уменьшения боли. Врач накладывает тейп так, чтобы он поддерживал правильное положение плеч и шеи — за счет этого тейпы снимают часть нагрузки с пораженных мышц, ускоряя их восстановление. Также существует лимфодренажная техника наложения тейпов — для улучшения оттока лимфы и кровообращения в пораженной области.

Плечевой сустав часто подвергается нагрузкам у спортсменов и людей, выполняющих тяжелую физическую работу.

Заболевания, при которых работает метод:

• Вывих плечевого сустава.
• Растяжение связок и мышц плеча.
• Бурсит и воспаление суставной капсулы.
• Послеоперационная реабилитация.

Преимущества кинезиотейпирования плеча:

• Стабилизация сустава.
• Уменьшение воспаления.
• Поддержка подвижности.

Тейпирование помогает зафиксировать сустав после травм или операций, снимает боль и предотвращает излишнюю подвижность, которая может замедлить восстановление.

Коленный сустав — один из самых сложных и уязвимых в организме. Кинезиотейпирование помогает справляться с повышенными нагрузками на колено и защищает сустав от повреждений.

Заболевания, при которых работает метод:

• Травмы мениска и связок.
• Артрит и артроз коленного сустава.
• Растяжение связок колена.
• Воспаление суставной капсулы или околосуставных тканей.

Преимущества кинезиотейпирования коленного сустава:

• Фиксация и снижение боли при артрозе коленного сустава и других патологиях.
• Поддержка при ходьбе и физических нагрузках.
• Улучшение кровообращения для ускорения восстановления.

Врач учитывает вашу конкретную проблему, будь то травма связок, артрит или другая патология, и располагает тейпы так, чтобы они не ограничивали движения, но при этом фиксировали сустав в нужном положении.