Растяжение связок — это травма, при которой происходит частичное повреждение соединительных тканей, удерживающих сустав. Чаще всего страдают голеностопный, коленный, лучезапястный и плечевой суставы. Такая травма вызывает боль, отек и ограничение движений, а при неправильном лечении может привести к хронической патологии сустава.
Перед назначением лечения врач проводит консультацию и обследование — это помогает точно определить степень повреждения, исключить переломы и подобрать безопасную схему терапии.
Дата публикации: 15 Августа 2022 года
Дата проверки: 15 Декабря 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины растяжения связок
Растяжение связок — одна из самых распространенных травм. Она может случиться у любого человека, независимо от возраста и физической подготовки. Основные причины:
- падение или резкое движение конечности;
- спортивные нагрузки без разминки;
- ношение неудобной обуви, особенно на высоком каблуке;
- поднятие тяжестей;
- производственные травмы.
Факторами риска являются избыточный вес, хронические заболевания суставов, слабость мышц, нарушение координации.
Симптомы растяжения связок
Главный симптом — острая боль в момент травмы. Боль может сопровождаться:
- щелчком или ощущением «разрыва» в суставе;
- появлением отека, покраснения;
- гематомой;
- ограничением движений или невозможностью наступать на ногу;
- ощущением нестабильности в суставе.
Пациенты часто описывают, что боль усиливается при попытке двигаться и уменьшается в покое.
Первая помощь при растяжении связок
Что делать сразу после травмы:
- обеспечьте покой пострадавшей конечности;
- приложите холод на 10-15 минут для уменьшения отека;
- наложите эластичный бинт, но не слишком туго;
- поднимите конечность выше уровня сердца.
Нельзя греть место травмы, массировать или пытаться «вправить» сустав самостоятельно. Если боль сильная, сустав деформирован или невозможно опереться на конечность — нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
Тяжесть травмы связочного аппарата
Врачи выделяют степени травмирования связок:
- легкая — повреждены отдельные волокна, боль умеренная, движения сохранены;
- средняя — разрыв нескольких волокон и капсулы сустава, выраженный отек, трудности при опоре;
- тяжелая — полный разрыв связки, сустав нестабилен, движения невозможны.
От степени повреждения зависит выбор методики лечения и сроки восстановления.
Как диагностировать
Диагноз ставит травматолог-ортопед после осмотра, опроса и инструментальных исследований.
Методы диагностики:
- рентгенография — для исключения перелома;
- УЗИ сустава — оценка состояния мягких тканей;
- МРТ (магнитно-резонансная томография) — самый информативный метод, позволяющий увидеть даже микроповреждения.
МРТ позволяет точно определить объем повреждений и подобрать индивидуальный план восстановления.
К какому врачу обратиться
Диагностировать и назначать лечение может ортопед или травматолог. В случае тяжелого травматического повреждения необходимо вызвать скорую помощь или обратиться в травмпункт.
Булацкий
Сергей
Олегович
Дихнич
Олег
Анатольевич
Чарин
Юрий
Константинович
Гайдук
Александр
Александрович
Григорьев
Николай
Леонидович
Мунько
Станислав
Сергеевич
Ткаченко
Максим
Викторович
Пивковский
Дмитрий
Игоревич
Умаров
Дилмурод
Бокижонович
Белый
Роман
Владимирович
Степанов
Владимир
Владимирович
Телеев
Марат
Султанбекович
Заманова
Эльнара
Насировна
Гаджиев
Вусал
Елчуевич
Атамурадов
Тойли
Атамурадович
Казак
Роман
Алексеевич
Ахмедов
Казали
Мурадович
Дедков
Артём
Алексеевич
Оразмырадов
Халназар
Атабаллыевич
Костенко
Евгений
Васильевич
Лечение растяжения связок в клиниках ЦМРТ
В клиниках ЦМРТ лечение подбирается индивидуально, с учетом локализации травмы, возраста пациента и степени повреждения.
Основные этапы терапии:
- иммобилизация: устав фиксируют повязкой или ортезом, чтобы ограничить нагрузку;
- медикаментозная терапия: применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты, при необходимости — местные мази;
- физиотерапия: после снятия острого воспаления назначают УВТ, магнитотерапию, лазер или электростимуляцию для ускорения заживления.
- лечебная физкультура и массаж помогают восстановить подвижность, укрепить мышцы и предотвратить повторное растяжение.
Реабилитация — обязательная часть лечения. Без восстановления связок и мышц сустав остается уязвимым, и риск повторной травмы возрастает.
В ЦМРТ пациенты проходят лечение под контролем травматолога и реабилитолога, что позволяет восстановиться максимально быстро и безопасно.
Сколько длится восстановление
При легком растяжении — около 1-2 недель, при средней тяжести — до месяца, при полном разрыве — до 2-3 месяцев.
На этапе реабилитации важно строго соблюдать рекомендации врача: не перегружать сустав, выполнять назначенные упражнения и постепенно возвращаться к обычной активности.
Последствия
Без лечения или при преждевременных нагрузках могут развиться:
- хроническая нестабильность сустава;
- частые повторные травмы;
- артроз;
- формирование плотных гематом.
Обратиться за медицинской помощью лучше сразу — чем раньше начато лечение, тем выше шанс полного восстановления.
Профилактика
Чтобы избежать растяжений, важно:
- выполнять разминку, разогревать мышцы перед физической нагрузкой;
- носить удобную обувь;
- контролировать вес;
- при старых травмах периодически проходить профилактические осмотры.
Клиника ЦМРТ — это современный медицинский центр, где пациенты получают комплексную помощь от точной диагностики до реабилитации. Здесь работают опытные травматологи, неврологи и реабилитологи, применяются современные методы лечения и оборудование, что помогает восстановить здоровье и вернуться к активной жизни без боли.
Комментарии 0
Комментариев пока нет