АКЦИЯ! Скидка 15% на
МРТ позвоночника — 11500 руб. 13200 руб.
Подробнее
8:00 – 23:00 без выходных.
МРТ – круглосуточно
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных
© 2012-2022 сеть центров «ЦМРТ»
Лицензия №78-01-003716
Пилатес — один из действенных методов физической реабилитации и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Целенаправленное воздействие на стабилизирующие мышцы корпуса восстанавливает баланс, увеличивает нейромускульную координацию и подвижность, помогает быстрее вернуться к активной жизни.
Дата публикации: 30 Октября 2020 года
Дата проверки: 26 Июля 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Оздоровительная система тренировок названа по имени ее создателя, Джозефа Пилатеса. Пилатес — щадящая форма физической нагрузки с высокой степенью адаптивности. Ее главная цель — укрепить опорную мускулатуру (мышечный каркас прочности) и выровнять позвоночник.
Как и йога для начинающих, пилатес руководствуется принципами контроля, центрирования, вытяжения, концентрации и точности дыхания. Характерная особенность техники физических упражнений состоит в плавности движений, постепенном увеличении нагрузок, чередовании эксцентрического и концентрического сокращения мышц.
В лечебно-восстановительном центре «Лаборатория движения» проводят тренировки с применением специализированных тренажеров. Оборудование для пилатеса разработано с учетом приобретенных двигательных стереотипов и позволяет безопасно заниматься физическими нагрузками при различных нарушениях опорно-двигательного аппарата.
Оздоровительный комплекс тренировок рекомендован людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Грамотно подобранные упражнения устраняют постуральную и тоническую мышечную асимметрию и уменьшают износ костной ткани. Пилатес обладает доказанной эффективностью при наличии следующих нарушений:
Пилатес устраняет болевой синдром и напряжение мышц спины при межпозвонковых грыжах, стабилизирует артериальное давление, минимизирует возможность последующих травм. Комплекс упражнений подбирают индивидуально, с учетом степени нарушения опорно-двигательного аппарата и характера перенесенного заболевания или травмы. Занятия не требуют специальной подготовки.
Терапевтический эффект пилатеса достигается за счет правильного выполнения упражнений. Регулярные занятия с перерывом в 1–2 дня уже через месяц приведут к положительным изменениям:
Профильные специалисты «Лаборатории движения» составляют индивидуальные программы тренировок с учетом характера нарушений. В этом принципиальное отличие нашего подхода от специфики обычных студий пилатеса, где проводят групповые занятия. Такой подход позволяет безопасно и в минимальные сроки компенсировать или полностью восстановить нарушенные функции. Результат направлен на решение конкретных проблем с опорно-двигательным аппаратом, а прогресс достигается быстрее.
Услуга предоставляется в реабилитационном центре в Петроградском районе
10:00–22:00 без выходных
Первичный прием специалиста по реабилитации включает: сбор анамнеза, осмотр, тестирование, направление на диагностику (при необходимости), составление программы реабилитации.
Составляем план реабилитации в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Используем реабилитационные методы, доказавшие свою эффективность на практике.
Проект создан при поддержке сети диагностических клиник ЦМРТ, работающих более 10 лет.
Используем только самое современное проверенное оборудование для комфортной реабилитации.
Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы
Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом
Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте
