Повреждение связок

Обычно связки повреждаются в результате механического воздействия:

• подворачивание ноги при ходьбе или беге;
• падение на вытянутую руку;
• неудачные прыжки, занятия спортом;
• резкие рывковые движения;
• подъем тяжелых предметов.

Чаще всего страдают коленный и голеностопный суставы.

С возрастом соединительная ткань теряет эластичность и прочность. Поэтому у людей старше 45-50 лет связки могут повреждаться даже при незначительной нагрузке.

Вероятность травмы повышают:

• избыточный вес;
• плоскостопие и деформации стопы;
• ранее перенесенные травмы суставов;
• слабый мышечный корсет;
• неудобная обувь, высокие каблуки;
• малоподвижный образ жизни.

Признаки повреждения связок:

• резкая боль в момент повреждения;
• нарастающий отек в области сустава;
• ограничение подвижности;
• усиление боли при движении;
• появление гематомы через 12-24 часа;
• хруст или щелчки при попытке движения;
• ощущение онемения или покалывания.

Выраженность симптомов зависит от степени повреждения.

• I степень — растяжение: разрывается лишь небольшая часть волокон; боль умеренная, движения сохранены.
• II степень — надрыв: повреждается значительная часть связки; отек и боль выражены сильнее, движения ограничены.
• III степень — полный разрыв: сустав становится нестабильным, движения резко болезненны или невозможны.

Если вы подозреваете повреждение связок:

• прекратите нагрузку;
• приложите холод (лед, холодный компресс) на 10-15 минут;
• зафиксируйте сустав эластичным бинтом;
• по возможности придайте конечности возвышенное положение.
• при сильной боли можно принять обезболивающий препарат.

Нельзя греть место травмы, массировать его или пытаться «разработать» сустав. Необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Реабилитация является обязательным этапом. Назначают

• лечебный массаж;
• индивидуальные упражнения ЛФК;
• кинезиотерапия и занятия на тренажерах;
• физиопроцедуры.

Сроки восстановления зависят от степени травмы: при растяжении связок требуется 2-3 недели, при разрывах — до 4-6 месяцев.

Отсутствие лечения может привести к:

• повторным разрывам связок;
• ограничению подвижности;
• хроническому болевому синдрому;
• развитию артроза;
• снижению работоспособности и даже инвалидности.

Чтобы снизить риск травматизации:

• укрепляйте мышцы регулярной гимнастикой;
• носите удобную обувь;
• контролируйте массу тела;
• используйте защитные ортезы при занятиях спортом;
• избегайте резких перегрузок без подготовки.

Сеть клиник ЦМРТ специализируется на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Мы предлагаем:

• современную МР- и УЗИ-диагностику;
• консультации опытных ортопедов-травматологов;
• комплексное консервативное лечение;
• индивидуальные программы реабилитации;
• сопровождение пациента на всех этапах восстановления.

Записаться на прием можно по телефону или онлайн, заполнив форму на сайте.