АКЦИЯ! Лечение суставов методом SVF за 60 000 ₽ 85 000 ₽ . Подробнее

Размер шрифта:
цветовая гамма:
изображения:
Выключить режим :
Личный кабинет ЛК Личный кабинет пациента
Записаться
+7 (812) 600-35-49

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

© 2012-2022 сеть центров «ЦМРТ»
Лицензия №78-01-003716

Пользовательское соглашение
Главная separator Методы реабилитации separator Йогатерапия

Йогатерапия

Стоимость занятия от 2000 ₽
Время тренировки — 40-60 минут
Йогатерапия

Йогатерапия — профилактика и лечение заболеваний через выполнение упражнений, дыхательную гимнастику и релаксационные техники. Йогатерапия избавляет организм от последствий малоподвижного образа жизни, способствует восстановлению, снимает стресс и напряжение. Эта методика балансирует психическое и физическое состояние, приучая организм к здоровой саморегуляции.

Статью проверил

img

В реабилитации йогатерапия представляет собой курс медицинского фитнеса.

Это нетравматичная методика, которая подходит пациентам практически любых возрастов, заниматься им можно без физической подготовки. В отличие от обычного фитнеса данная методика не предполагает слишком интенсивных физических нагрузок.

Все упражнения выполняются под наблюдением йогатерапевта, который имеет соответствующую квалификацию, он же составляет индивидуальную подборку физических упражнений. Заниматься йогатерапией рекомендуется несколько раз в неделю: обычно пациенты начинают с пары тренировок в неделю, затем их количество может увеличиться до четырех.

Показания к йогатерапии

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата: позвоночника, суставов, костей
  • Боль в спине из-за сколиоза (I-II степени), остеохондроза, протрузий и других патологических состояний
  • Хронические болезни внутренних органов, плохо поддающиеся лечению методами традиционной медицины
  • Варикоз
  • Грыжи вне фазы обострения
  • Слабый иммунитет
  • Астма
  • Нервное перенапряжение, переутомление
  • Реабилитация после травм и операций

Как подготовиться

Не есть за 1.5 часа до занятия, надеть не стесняющую движений одежду. Женщинам — завязать волосы.

Обычно йогой занимаются с босыми ногами, но в прохладную погоду можно надеть удобные плотные носки

Противопоказания

Йогатерапия позвоночника не подходит людям с недавно перенесенными операциями. Йогой нельзя заниматься при болезнях системы кровообращения, ОРВИ, лихорадке — любых острых состояниях. О длительном приеме лекарств нужно сообщать инструктору.

Лечебные эффекты

Йогатерапия улучшает кровообращение во всем теле, ускоряет обменные процессы. Выполнение асан под присмотром специалиста помогает разработать малоподвижные суставы, справиться с головокружениями и сужением сосудов головного мозга. Эти упражнения успокаивают, повышают иммунитет, увеличивают объем легких, нормализуют работу сердца и улучшают состояние сосудов, мягко исправляют сколиоз и остеохондроз, снимают боль в спине и укрепляют мышечный корсет.

Эффект от йогатерапии мягкий, его появление зависит от диагноза: в одном случае пациенты чувствуют облегчение после 2-3 занятий, другим для стабильного результата нужно регулярно заниматься в течение 2-5 месяцев.

изображение

Йогатерапия в Лаборатории движения

Цены

Первичный приём специалиста по реабилитации

сбор анамнеза, осмотр, тестирование, составление программы реабилитации, упражнения для домашнего выполнения
60 минут
3 500 ₽

Йогатерапия

Индивидуальное занятие
60 минут
3 200 ₽
Малогрупповое занятие (до 5 человек)
60 минут
1 700 ₽

Пилатес

Индивидуальное занятие
60 минут
3 500 ₽
Малогрупповое занятие (до 5 человек)
60 минут
1 700 ₽

Функциональный тренинг / TRX / Reafit

Индивидуально (с учетом особенностей в состоянии здоровья)
40 минут
3 000 ₽
60 минут
3 500 ₽
Индивидуальное занятие на Reafit /TRX
40 минут
3 500 ₽
Малогрупповое занятие ( до 6 человек)
40 минут
1 500 ₽

Самостоятельное посещение зала

после прохождения программы реабилитации с реабилитологом
800 ₽

Где пройти реабилитацию в Санкт-Петербурге

Услуга предоставляется в реабилитационном центре в Петроградском районе

  • Обратите внимание! В РЦ «Лаборатория движения» не предусмотрено стационарное отделение. Прием специалистов, тестирование и процедуры, назначенные для лечения, проходят в комфортных кабинетах и оснащенном тренажерном зале в день визита.
Петроградская4 000 ₽

улица Рентгена, 5

Реабилитационный центр
“Лаборатория движения”

+7 (812) 640-07-35 ЦМРТ Петроградский

10:00–22:00 без выходных

Подробнее о центре
Записаться

Записаться на консультацию
специалиста

Первичный прием специалиста по реабилитации включает: сбор анамнеза, осмотр, тестирование, направление на диагностику (при необходимости), составление программы реабилитации.

изображение изображение

Реабилитационный центр
“Лаборатория Движения”

Персонифицированный подход

Составляем план реабилитации в зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента

img

Доказательная медицина

Используем реабилитационные методы, доказавшие свою эффективность на практике

img

Мощная диагностическая база

Проект создан при поддержке сети диагностических клиник ЦМРТ, работающих более 10 лет

img

Европейское оборудование

Используем только самое современное проверенное оборудование для комфортной реабилитации

img

Методики реабилитации

mrt-card
TRX тренировка
Подробнее
mrt-card
Лечебный массаж
Подробнее
mrt-card
Функциональный тренинг
Подробнее
mrt-card
Пилатес
Подробнее
mrt-card
Йогатерапия
Подробнее
mrt-card
Механотерапия
Подробнее
mrt-card
Лимфодренажный массаж
Подробнее
mrt-card
Электромиостимуляция
Подробнее
mrt-card
Баночная терапия RockPods
Подробнее
mrt-card
Концепция Мейтланд
Подробнее
mrt-card
Методика Neurac
Подробнее
mrt-card
Инструментальная мобилизация мягких тканей
Подробнее
mrt-card
Гимнастика по методу Катарины Шрот при сколиозе
Подробнее
mrt-card
Гимнастика SEAS при сколиозе
Подробнее
mrt-card
Нейродинамика.
Концепция Шаклока
Подробнее
mrt-card
Бобат-терапия
Подробнее
mrt-card
Методика ПНФ (проприоцептивная нейромышечная фасилитация)
Подробнее
mrt-card
Мануальная терапия по Кальтенборну-Эвенту
Подробнее
mrt-card
Концепция Маллиган (мобилизация с движением)
Подробнее
mrt-card
Гравитационная гимнастика на аппарате 3D Newton
Подробнее
mrt-card
Комплекс реабилитации Aidflex MFTR
Подробнее
mrt-card
Сплит тренировка
Подробнее

Наши специалисты

logo

Санкт-Петербург, ул. Рентгена 5

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться в Реабилитационный Центр

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом


Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте