АКЦИЯ! Скидка 15% на
МРТ позвоночника — 11500 руб. 13200 руб. Подробнее

Размер шрифта:
цветовая гамма:
изображения:
Выключить режим :
Личный кабинет ЛК Личный кабинет пациента
Записаться
+7 (812) 600-35-49

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

© 2012-2022 сеть центров «ЦМРТ»
Лицензия №78-01-003716

Пользовательское соглашение
Главная separator Методы лечения separator ЛФК

ЛФК (лечебная физкультура)

Стоимость от 1 100 ₽
Время процедуры - 15-60 минут
изображение
Описание
Адреса и цены

Лечебная физкультура (ЛФК) — одна из медицинских дисциплин, предполагающая использование физических упражнений для лечения людей с хроническими болезнями опорно-двигательного аппарата, легких, нервной системы, а также для восстановления после эндопротезирования и инсульта.

Основы лечебной физической культуры были разработаны в XVIII веке доктором медицины Симоном-Андре Тиссо. Профессор написал: «… движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения» Современные комплексы упражнений ЛФК выполняются на тренажерах, в залах без тренажеров, в бассейнах (лечебное плавание).

Как проходит сеанс

ЛФК бывает индивидуальной и групповой, обычно проводится в лечебном учреждении.

На персональных тренировках методист-инструктор ЛФК неотступно наблюдает за тренирующимся человеком, помогает и поправляет его, если движение выполняется неправильно. В зависимости от плана лечения и самочувствия пациента используются блочные тренажеры или дополнительный инвентарь: фитболы, TRX, гантели, валики для спины и др.

На групповых тренировках пациенты занимаются физическими упражнениями под музыку. Занятия проводятся в игровой форме, чтобы группа сохраняла мотивацию и бодрость до конца тренировки.

Занятия ЛФК строго дозированы по времени и могут длиться от 15 минут до часа.

img

Как подготовиться

Надеть или взять с собой удобную спортивную одежду, которая будет в меру облегать тело — так инструктор будет видеть движения и вовремя корректировать их. Женщинам нужен спортивный бюстгальтер или топ. Надеть высокие носки из плотного материала.

Принести на занятие тонкую простынь, чтобы постелить на скамью тренажера или поверх персонального коврика. Взять с собой полотенце или салфетку для вытирания пота.

Не есть за два часа до занятия.

Показания

Лечебная физкультура показана при таких болезнях и состояниях:

  • при остеохондрозе
  • при пневмонии
  • при сколиозе любых отделов позвоночника: лордозе, кифозе
  • при плоскостопии
  • после перелома кости
  • при грыже позвоночника
  • при артрозе
  • для плечевого, коленного и тазобедренного сустава, который был вывихнут, прооперирован, или была нарушена подвижность
  • при кисте Бейкера

Также ЛФК для спины нужна в пожилом возрасте, после инсульта и при других состояниях здоровья, при которых человек долго соблюдал постельный режим.

Лечебную физкультуру назначают при травмах, нарушениях осанки, ДЦП, врожденных и приобретенных патологиях опорно-двигательного аппарата, после операций, при отложении солей, нарушениях кровообращения конечностей.

Польза от сеансов ЛФК

Регулярные занятия лечебной физкультурой приводят к таким результатам:

  • мышцы становятся сильными, сухожилия растягиваются, восстанавливается их тонус, появляется ощущение бодрости
  • улучшается настроение и работа мозга
  • улучшается координация, работа сердца и сосудов
  • восстанавливаются нарушенные функции суставов
  • осанка становится красивой и правильной, укрепляются мышцы спины и кора
  • уменьшается боль
img

Противопоказания

  • любые острые воспалительные заболевания и температура выше 37°
  • острая боль
  • тромбоз вен
  • острая ишемия

Занятия временно откладывают, если состояние больного тяжелое, и он не справляется с выполнением упражнений.

Лечебная физкультура (ЛФК) в ЦМРТ

Цены

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)
от 2 200 ₽
День
Ночь
Ладожская
2 200 ₽
-
Старая деревня
2 200 ₽
-
2 500 ₽
-
Петроградская
2 200 ₽
-
Девяткино
2 200 ₽
-
Чернышевская
2 200 ₽
-
Московская
2 200 ₽
-
Озерки
2 200 ₽
-
Мойка
2 200 ₽
-
Нарвская
2 200 ₽
-
Записаться на услугу
Групповое занятие ЛФК
1 100 ₽
День
Ночь
Ладожская
1 100 ₽
-
Старая деревня
1 100 ₽
-
Петроградская
1 100 ₽
-
Девяткино
1 100 ₽
-
Чернышевская
1 100 ₽
-
Московская
1 100 ₽
-
Озерки
1 100 ₽
-
Мойка
1 100 ₽
-
Нарвская
1 100 ₽
-
Записаться на услугу
Индивидуальное занятие (40 мин)
1 700 ₽
День
Ночь
Ладожская
1 700 ₽
-
Старая деревня
1 700 ₽
-
Петроградская
1 700 ₽
-
Девяткино
1 700 ₽
-
Чернышевская
1 700 ₽
-
Московская
1 700 ₽
-
Озерки
1 700 ₽
-
Мойка
1 700 ₽
-
Нарвская
1 700 ₽
-
Записаться на услугу

Адреса клиник

Услуга предоставляется в 10 центрах ЦМРТ

Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
Выберите исследование
Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)
Групповое занятие ЛФК
Индивидуальное занятие (40 мин)
Петроградская 2 200 ₽

ул. Рентгена, 5

Петроградская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ и КТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Московская 2 200 ₽

улица Типанова, 12А

Московская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Озерки 2 200 ₽

Выборгское шоссе, 40

Озерки
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Ладожская 2 200 ₽

улица Ленская, д. 19

Ладожская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Старая Деревня 2 200 ₽

улица Дибуновская, 45

Старая Деревня
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Нарвская 2 200 ₽

улица Ивана Черных, 29

Нарвская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Чернышевская 2 200 ₽

улица Захарьевская, 14

Чернышевская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Девяткино 2 200 ₽

Мурино, улица Тихая, 14

Девяткино
на карте

8:00 – 23:00 без выходных

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Колпино

Бульвар Трудящихся, 18 корпус 1

Колпино
на карте

8:00 – 22:00 без выходных

Петроградская

Реабилитационный центр «Лаборатория движения»

2 500 ₽

улица Рентгена, 5

<div>Петроградская <p class="p-12">Реабилитационный центр «Лаборатория движения»</p></div>
на карте

09:00-22:00 без выходных

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 500 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Садовая 2 200 ₽

Набережная реки Мойки, д. 60, лит. Д.

Садовая
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин) от 2 200 ₽
Подробнее о центре
Записаться

Выгодные предложения

изображение
до 30.04.2024

Kinetrac + массаж спины: на 1500 ₽ выгоднее

Подробнее
изображение
до 30.04.2024

Пройдите комплексное обследование и лечение у Главного врача сети ЦМРТ

Подробнее
изображение
до 30.04.2024

Скидка на УЗИ малого таза + консультация гинеколога

Подробнее
изображение
до 30.04.2024

При удалении от 2х элементов (невусы, папилломы, кератомы, гемангиомы, кондиломы и др.)

Лазерное удаление новообразований кожи

Скидка до 30%

изображение
до 30.04.2024

Специальное предложение в центрах ЦМРТ*

Программа "Здоровый позвоночник" + консультация специалиста

16 500 ₽

изображение
до 30.04.2024

Скидка на МРТ ночью

Скидка при проведении исследования в ночное время

Подробнее
изображение
до 30.04.2024

Скидка 10% льготникам

на услуги пенсионерам и инвалидам

Ответы на вопросы из практики

Когда после перелома ноги можно заниматься ЛФК?
doc-img
Булацкий Сергей Олегович • Ортопед • Травматолог • стаж 17 лет

Начинать тренировки можно еще на этапе иммобилизации (пока наложен гипс). Физические упражнения ускоряют метаболизм, и кальций, необходимый для восстановления кости, быстрее направляется в проблемное место.

Какой продолжительности занятие ЛФК является наиболее эффективным?
doc-img
Булацкий Сергей Олегович • Ортопед • Травматолог • стаж 17 лет

Продолжительность тренировки определяет лечащий врач, который назначает ЛФК. Пациенты в тяжелом состоянии (например, после инсульта) занимаются по 15-20 минут. Если самочувствие удовлетворительное, занятие длится от 40 минут до часа.

Какое действие оказывает ЛФК при остеохондрозе позвоночника?
doc-img
Булацкий Сергей Олегович • Ортопед • Травматолог • стаж 17 лет

Остеохондроз нарушает кровообращение в зоне отложения солей. Физкультура снимает боль, расслабляет и укрепляет спазмированные мышцы, улучшает работу мозга, так как кровь с кислородом поступает к нему свободно.

Отвечает врач
Булацкий Сергей Олегович Ортопед • Травматолог • стаж 17 лет Главный врач ЦМРТ Булацкий Сергей Олегович
Задать свой вопрос

Наши специалисты

Гарантия профессионализма

изображение
изображение
изображение
изображение
изображение
изображение
изображение

Наши награды

logo

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на Лечебную физкультуру (ЛФК)

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

изображение

Обращаем внимание, что в центрах введен масочный режим (постановление "Об усилении мероприятий по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидемическом сезоне 2022 - 2023 годов в Санкт-Петербурге" от 13.12.2022 года)

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом


Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте