Размер шрифта:
цветовая гамма:
изображения:
Выключить режим :
Личный кабинет ЛК Личный кабинет пациента
Записаться
+7 (812) 600-35-49

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

© 2012-2022 сеть центров «ЦМРТ»
Лицензия №78-01-003716

Пользовательское соглашение
Главная separator Методы лечения separator ЛФК

ЛФК (лечебная физкультура)

icon
Стоимость от 900 ₽
time
Время процедуры - 15-60 минут
изображение
Описание
Адреса и цены

Лечебная физкультура (ЛФК) — одна из медицинских дисциплин, предполагающая использование физических упражнений для лечения людей с хроническими болезнями опорно-двигательного аппарата, легких, нервной системы, а также для восстановления после эндопротезирования и инсульта.

Основы лечебной физической культуры были разработаны в XVIII веке доктором медицины Симоном-Андре Тиссо. Профессор написал: «… движение, как таковое, может по своему действию заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения» Современные комплексы упражнений ЛФК выполняются на тренажерах, в залах без тренажеров, в бассейнах (лечебное плавание).

Как проходит сеанс

ЛФК бывает индивидуальной и групповой, обычно проводится в лечебном учреждении.

На персональных тренировках методист-инструктор ЛФК неотступно наблюдает за тренирующимся человеком, помогает и поправляет его, если движение выполняется неправильно. В зависимости от плана лечения и самочувствия пациента используются блочные тренажеры или дополнительный инвентарь: фитболы, TRX, гантели, валики для спины и др.

На групповых тренировках пациенты занимаются физическими упражнениями под музыку. Занятия проводятся в игровой форме, чтобы группа сохраняла мотивацию и бодрость до конца тренировки.

Занятия ЛФК строго дозированы по времени и могут длиться от 15 минут до часа.

img

Как подготовиться

Надеть или взять с собой удобную спортивную одежду, которая будет в меру облегать тело — так инструктор будет видеть движения и вовремя корректировать их. Женщинам нужен спортивный бюстгальтер или топ. Надеть высокие носки из плотного материала.

Принести на занятие тонкую простынь, чтобы постелить на скамью тренажера или поверх персонального коврика. Взять с собой полотенце или салфетку для вытирания пота.

Не есть за два часа до занятия.

Показания

Лечебная физкультура показана при таких болезнях и состояниях:

  • при остеохондрозе
  • при пневмонии
  • при сколиозе любых отделов позвоночника: лордозе, кифозе
  • при плоскостопии
  • после перелома кости
  • при грыже позвоночника
  • при артрозе
  • для плечевого, коленного и тазобедренного сустава, который был вывихнут, прооперирован, или была нарушена подвижность
  • при кисте Бейкера

Также ЛФК для спины нужна в пожилом возрасте, после инсульта и при других состояниях здоровья, при которых человек долго соблюдал постельный режим.

Лечебную физкультуру назначают при травмах, нарушениях осанки, ДЦП, врожденных и приобретенных патологиях опорно-двигательного аппарата, после операций, при отложении солей, нарушениях кровообращения конечностей.

Польза от сеансов ЛФК

Регулярные занятия лечебной физкультурой приводят к таким результатам:

  • мышцы становятся сильными, сухожилия растягиваются, восстанавливается их тонус, появляется ощущение бодрости
  • улучшается настроение и работа мозга
  • улучшается координация, работа сердца и сосудов
  • восстанавливаются нарушенные функции суставов
  • осанка становится красивой и правильной, укрепляются мышцы спины и кора
  • уменьшается боль
img

Противопоказания

  • любые острые воспалительные заболевания и температура выше 37°
  • острая боль
  • тромбоз вен
  • острая ишемия

Занятия временно откладывают, если состояние больного тяжелое, и он не справляется с выполнением упражнений.

Лечебная физкультура (ЛФК) в ЦМРТ

Цены

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)
от 1 950 ₽
День
Ночь
Московская
2 150 ₽
-
Озерки
1 950 ₽
-
Ладожская
2 150 ₽
-
Старая деревня
2 150 ₽
-
Нарвская
1 950 ₽
-
Чернышевская
1 950 ₽
-
Девяткино
1 950 ₽
-
Записаться на услугу
Групповое занятие ЛФК
от 900 ₽
День
Ночь
Московская
900 ₽
-
Озерки
900 ₽
-
Ладожская
1 000 ₽
-
Старая деревня
1 000 ₽
-
Нарвская
900 ₽
-
Чернышевская
900 ₽
-
Девяткино
900 ₽
-
Записаться на услугу
Индивидуальное занятие (40 мин)
от 1 500 ₽
День
Ночь
Московская
1 500 ₽
-
Озерки
1 500 ₽
-
Ладожская
1 650 ₽
-
Старая деревня
1 650 ₽
-
Нарвская
1 500 ₽
-
Чернышевская
1 500 ₽
-
Девяткино
1 500 ₽
-
Записаться на услугу

Адреса клиник

Услуга предоставляется в 7 центрах ЦМРТ

Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
Выберите исследование
Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)
Групповое занятие ЛФК
Индивидуальное занятие (40 мин)
Петроградская

улица Рентгена, 5

+7 812 748-59-21 ЦМРТ Петроградский
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ и КТ – круглосуточно

Услуга не проводится в центре
Московская2 150 ₽

улица Типанова, 12А

+7 812 748-59-21 ЦМРТ Московская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 2 150 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Озерки1 950 ₽

Выборгское шоссе, 40

+7 812 748-59-21 ЦМРТ Озерки
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 1 950 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Ладожская2 150 ₽

улица Ленская, д.19

+7 812 748-59-21 Центр Клинической Неврологии ЦМРТ Ладожская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 2 150 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Старая Деревня2 150 ₽

улица Дибуновская, 45

+7 812 748-59-21 ЦМРТ Старая деревня
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 2 150 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Нарвская1 950 ₽

улица Ивана Черных, 29

+7 812 748-59-21 ЦМРТ Нарвская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 1 950 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Чернышевская1 950 ₽

улица Захарьевская, 14

+7 812 748-59-21 ЦМРТ Чернышевская
на карте

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 1 950 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Девяткино1 950 ₽

Мурино, улица Тихая, 14

+7 812 748-59-21 Центр МРТ в Девяткино
на карте

8:00 – 23:00 без выходных

Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)от 1 950 ₽
Подробнее о центре
Записаться
Колпино

г. Колпино, бульвар Трудящихся, 18 корпус 1

+7 812 748-59-21 Центр МРТ в Колпино
на карте

8:00 – 22:00 без выходных

Услуга не проводится в центре
Петроградская Реабилитационный центр

улица Рентгена, 5

+7 812 748-59-21 Реабилитационный центр
на карте

09:00-22:00 без выходных

Услуга не проводится в центре

Выгодные предложения

изображение
до 31.05.2022

- 20% на диагностику и лечение


для военнослужащих и их семей

Подробнее
Записаться
изображение
до 31.05.2022

Лечение и диагностика в рассрочку во всех клиниках ЦМРТ


с картой «Халва» на 4 месяца

Записаться
изображение
до 31.05.2022

МРТ 4-х отделов позвоночника

от 11 500 ₽ 17 500 ₽

Акция “Здоровый позвоночник ”

Записаться
изображение
до 31.05.2022

МРТ тазобедренных суставов, пояснично-крестцового отдела позвоночника

от 10 600 ₽ 13 400 ₽

Акция “Движение — жизнь ”

Записаться
изображение
до 31.05.2022

МРТ головного мозга и сосудов, МРТ шейного отдела позвоночника

от 11 600 ₽ 13 400 ₽

Акция “Светлая голова ”

Записаться
изображение
до 31.05.2022

УЗИ малого таза + консультация гинеколога


2000 ₽ 2700 ₽

Акция на прием гинеколога

Записаться
изображение
до 31.05.2022

Консультация кардиолога + ЭКГ 2000 ₽ 2400 ₽

Акция “Проверь свое сердце”

Записаться
изображение
до 31.05.2022

Консультация кардиолога + Суточный мониторинг ЭКГ 3300 ₽ 3700 ₽

Акция “Здоровое сердце”

Записаться
изображение
до 31.05.2022

Скидка на видеокольпоскопию


1300 ₽ 1600 ₽

Акция на гинекологические услуги

Записаться
изображение
до 31.05.2022

Диагностика сосудов + бесплатная консультация Флеболога


Дуплексное сканирование артерий нижних конечностей 2500 ₽ 3900 ₽
Дуплексное сканирование вен нижних конечностей 1700 ₽ 3100 ₽
Записаться
изображение
до 31.05.2022

Лазерное удаление новообразований кожи


Скидка до 30%


При удалении от 2х элементов (невусы, папилломы, кератомы, гемангиомы, кондиломы и др.)
Записаться
изображение
до 31.05.2022

Скидка на МРТ ночью


Скидка при проведении исследования в ночное время
Подробнее
Записаться
изображение
до 31.05.2022

Скидка на МРТ с контрастом


Скидка 20% на исследование с использованием контраста
Подробнее
Записаться
изображение
до 31.05.2022

Скидка 10% льготникам


Скидка на услуги пенсионерам и инвалидам
Подробнее
Записаться

Ответы на вопросы из практики

Когда после перелома ноги можно заниматься ЛФК?
doc-img
Булацкий Сергей Олегович • Ортопед • Травматолог • стаж 15 лет

Начинать тренировки можно еще на этапе иммобилизации (пока наложен гипс). Физические упражнения ускоряют метаболизм, и кальций, необходимый для восстановления кости, быстрее направляется в проблемное место.

Какой продолжительности занятие ЛФК является наиболее эффективным?
doc-img
Булацкий Сергей Олегович • Ортопед • Травматолог • стаж 15 лет

Продолжительность тренировки определяет лечащий врач, который назначает ЛФК. Пациенты в тяжелом состоянии (например, после инсульта) занимаются по 15-20 минут. Если самочувствие удовлетворительное, занятие длится от 40 минут до часа.

Какое действие оказывает ЛФК при остеохондрозе позвоночника?
doc-img
Булацкий Сергей Олегович • Ортопед • Травматолог • стаж 15 лет

Остеохондроз нарушает кровообращение в зоне отложения солей. Физкультура снимает боль, расслабляет и укрепляет спазмированные мышцы, улучшает работу мозга, так как кровь с кислородом поступает к нему свободно.

Отвечает врач

Булацкий Сергей Олегович

Ортопед • Травматолог • стаж 15 лет Главный врач ЦМРТ Булацкий Сергей Олегович
Задать свой вопрос

Наши специалисты

Гарантия профессионализма

изображение
изображение
изображение
изображение
изображение
изображение
изображение
logo

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на Лечебную физкультуру (ЛФК)

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

изображение

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом


Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте