Стретчинг
Профессиональные знания и опыт тренера позволяют составлять уникальные программы. Растяжка начинается в 8 утра, так что вы можете разбудить организм и эффективно подготовиться к рабочему дню. Занятия стретчингом проходят в малых группах на 4–6 человек — тренер уделяет максимум внимания каждому участнику, поэтому вы быстрее достигнете желаемых результатов.
Дата публикации: 17 Сентября 2024 года
Дата проверки: 05 Ноября 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Цены
Благодаря занятиям вы:
- разовьете гибкость и выносливость
- защитите себя от травм (растянутое тело не боится принять некомфортное положение)
- укрепите мышцы
- восстановите и улучшите подвижность суставов
Занятия проходят в отдельном закрытом зале.
Профессиональные знания и опыт тренера позволяют составлять уникальные программы. Растяжка начинается в 8 утра, так что вы можете разбудить организм и эффективно подготовиться к рабочему дню. Занятия стретчингом проходят в малых группах на 4–6 человек — тренер уделяет максимум внимания каждому участнику, поэтому вы быстрее достигнете желаемых результатов.
О тренере
Тренировки проводит опытный тренер, инструктор АФК Мария Каюмова
Стаж более 5 лет
Специализация: функциональный тренинг, коррекция фигуры, стретчинг, здоровая спина.
Образование:
2024 г. — Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. Специальность «Физическая реабилитация».
2018 г. — Школа тренеров HLSGO. Специальность «Тренер-преподаватель», «Тренер групповых программ». Повышение квалификации «Нутрициология»
Почему «Лаборатория движения»
- Не просто клиника. В центре есть собственный тренажерный зал, зона групповых тренировок, физиотерапевтические кабинеты и диагностическое оборудование. Все что необходимо, чтобы быстро восстановиться после травмы.
- Удобное расположение. В самом сердце Петроградки, в 10 минутах от метро, чтобы вы смогли легко к нам добраться. У здания центра есть бесплатная парковка для посетителей.
- Ориентированность на результат. В «Лаборатории движения» вам помогут снять острую боль, восстановить амплитуду движений и закрепить положительный результат.
- Опытные специалисты. О вашем здоровье заботятся врачи ЛФК, реабилитологи и физиотерапевты, которые поставили на ноги множество спортсменов. Все специалисты используют методы доказательной медицины и большое внимание уделяют кинезиотерапии.
Гибкость тела, шпагат и грация в каждом движении. Глубокая проработка всех мышц, суставов и связок с поддержкой тренера в каждом упражнении.
Где пройти реабилитацию в Санкт-Петербурге
Услуга предоставляется в реабилитационном центре в Петроградском районе
- Обратите внимание! В РЦ «Лаборатория движения» не предусмотрено стационарное отделение. Прием специалистов, тестирование и процедуры, назначенные для лечения, проходят в комфортных кабинетах и оснащенном тренажерном зале в день визита.
10:00–22:00 без выходных
Записаться на консультацию
специалиста
Первичный прием специалиста по реабилитации включает: сбор анамнеза, осмотр, тестирование, направление на диагностику (при необходимости), составление программы реабилитации.
Реабилитационный центр
«Лаборатория движения»
Персонифицированный подход
Составляем план реабилитации в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Доказательная медицина
Используем реабилитационные методы, доказавшие свою эффективность на практике.
Мощная диагностическая база
Проект создан при поддержке сети диагностических клиник ЦМРТ, работающих более 10 лет.
Европейское оборудование
Используем только самое современное проверенное оборудование для комфортной реабилитации.
Методики реабилитации
Остеопатия
Концепция Маллиган (мобилизация с движением)
Мануальная терапия по Кальтенборну-Эвенту
Методика ПНФ (проприоцептивная нейромышечная фасилитация)
Бобат-терапия
Нейродинамика.
Концепция Шаклока
Гимнастика SEAS при сколиозе
Гимнастика по методу Катарины Шрот при сколиозе
Инструментальная мобилизация мягких тканей
Методика Neurac
Концепция Мейтланд
Баночная терапия RockPods
Электромиостимуляция
Лимфодренажный массаж
Мануальная терапия
Остеопатия
Массаж
Занятия на подвесных системах
Физиотерапия
Механотерапия
Кинезиотерапия
Йогатерапия
Стретчинг
Пилатес
Функциональный тренинг
Онлайн-консультация
Лечение сколиоза
Исправление осанки
Кинезиотерапия
Лечебный массаж
TRX тренировка
Комплекс реабилитации Aidflex MFTR
Сплит тренировка
Детский остеопат
Наши специалисты
Записаться в Лечебно-восстановительный центр
Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы