Самостоятельный лимфодренажный массаж определенных участков тела возможен. Чтобы делать его правильно, попросите массажиста показать вам технику движений, которые вы сможете применять в домашних условиях.
Популярность лимфодренажного массажа связана с быстрым получением результатов. Уже после первого сеанса наши пациенты отмечают, что уменьшаются отеки, улучшается цвет кожи, уходит мышечное напряжение. За счет выведения лишней жидкости, улучшения обмена веществ и уменьшения жировых отложений, корректируется фигура. Тело становится стройнее, появляется ощущение легкости.
Дата публикации: 30 Октября 2020 года
Дата проверки: 20 Ноября 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Цены
Что такое лимфодренажный массаж?
Ручной лимфодренажный массаж — это мягкий, лечебный массаж, который ускоряет ток лимфы в несколько раз. Он стимулирует выведение лишней жидкости из межклеточного пространства, а также продуктов обмена и распада из клеток. Таким образом, организм избавляется от лишней жидкости, токсинов и способствует быстрому заживлению воспалительных процессов.
Виды лимфодренажного массажа
Существует два вида лимфодренажного массажа: мануальный и аппаратный. На данный момент в «Лаборатории движения» проводится только ручной лимфодренажный массаж. Процедуру выполняет опытный массажист, который специализируется на реабилитационных услугах.
Ручной лимфодренажный массаж
Ручной массаж тела предполагает мануальное воздействие на лимфатическую систему организма. В ходе процедуры специалист сначала убирает напряжение и спазм мышц на поверхности, потом прорабатывает более глубокие слои тканей. Затем приступает непосредственно к работе с лимфатической системой, выполняя лимфодренажный массаж живота, спины, верхних и нижних конечностей. Стоимость процедуры зависит от длительности массажа.
Аппаратный лимфодренажный массаж
Процедуру выполняют с помощью специальных приборов. К основным методам аппаратного лимфодренажного массажа относится прессотерапия или пневмомассаж. Для проведения процедуры используют специальный костюм, внутри которого расположены пустые камеры. Поочередно наполняясь воздухом, они воздействуют на определенные участки тела и ускоряют лимфоток.
Показания
- Варикозное расширение вен нижних конечностей.
- Реабилитационный период после хирургических операций и травм.
- Хроническая венозная недостаточность.
- Целлюлит.
- Снятие мышечного напряжения и отеков после интенсивных тренировок.
- Стабилизация мышечного тонуса.
Как подготовиться
Перед первым сеансом следует предоставить специалисту, выполняющему массаж, сведения об имеющихся заболеваниях. Во время выполнения курса лечебного лимфодренажного массажа необходимо выполнять ряд условий:
- перед сеансом пациенту предлагают стакан чистой теплой воды, чтобы организм был насыщен жидкостью;
- в течение всего курса запрещается употребление любых алкогольных напитков;
- на ночь рекомендуется не переедать и не пить много жидкости.
Как проходит сеанс лимфодренажного массажа?
Перед началом сеанса пациент раздевается, надевает одноразовое нижнее белье и удобно располагается на массажном столе. Массажист начинает работу с телом с легких поглаживающих и растирающих движений. После того как тело привыкло, он переходит к более интенсивному воздействию, ускоряя ток лимфы. Массирующие движения проводят по ходу лимфатического тока к расположению ближайших лимфатических узлов.
Продолжительность лимфодренажного массажа зависит от индивидуальных особенностей, состояния здоровья и пожеланий пациента относительно стоимости услуги. Обычно массаж тела длится 20, 40 или 60 минут. В конце процедуры пациенту дают отдохнуть, рекомендуют выпить воды для дополнительной стимуляции вывода токсинов из организма.
Противопоказания
- Декомпенсированный сахарный диабет.
- Присутствие в организме воспалительных процессов.
- Дерматологические заболевания.
- Патологии лимфатической и кровеносной систем.
- Тромбозы, тромбофлебиты.
- Периоды беременности и лактации.
- Лимфадениты, увеличение лимфоузлов.
- Тяжелые хронические болезни внутренних органов: сердца, легких, печени, почек.
- Злокачественные новообразования любой локализации.
Польза лимфодренажного массажа
- Детоксикация организма.
- Профилактика нарушений периферического кровообращения.
- Уменьшение венозной сетки на ногах в результате укрепления стенок сосудов.
- Улучшение работы сердца за счет снижения сопротивления крови в артериях.
- Выведение застойной жидкости из организма.
- Исчезновение боли, отечности, мышечной усталости у спортсменов после тренировок.
Регулярные сеансы лимфодренажного массажа оздоравливают организм: укрепляется иммунитет, повышается упругость и эластичность кожных покровов.
Лимфодренажный массаж в Лаборатории движения
В штате реабилитационного центра работают сертифицированные массажисты с медицинским образованием. Наши специалисты хорошо знают анатомию и разбираются в техниках лимфодренажного массажа. Выполняя движения, специалист двигается по ходу тока лимфы, не нарушая естественных процессов организма.
Информация об акциях клиники
Гарантия профессионализма
400 МРТ, КТ
каждый день
11 000
пациентов
Все клиники ЦМРТ соответствуют европейским медицинским стандартам. Врачи регулярно проходят сертификацию и повышение квалификации, используют новейшие разработки в диагностике и лечении.
Лицензии и выписки из реестраНаши награды
Ответы на популярные вопросы
Да, если у вас отсутствуют противопоказания, массажист полностью проработает лимфатическую систему организма. Длительность лимфодренажного массажа всего тела составляет 60 минут. Стоимость процедуры указана на сайте клиники.
Чтобы получить стойкий терапевтический эффект, необходимо пройти полный курс лимфодренажного массажа. Он включает 10–15 процедур.
Чтобы поддерживать нормальный ток лимфы, не дающий застаиваться токсинам и лишней жидкости в организме, необходимо проходить 2 курса лимфодренажного массажа в год.
Чтобы получить выраженный эффект от применения антицеллюлитной техники массажа, потребуется 10–15 сеансов. Если человек параллельно занимается спортом и соблюдает правильный режим питания, то антицеллюлитный эффект появится быстрее.
Интенсивный процесс выведения лишней жидкости активирует выработку мочи. Иногда после массажа тела человеку требуется безотлагательное посещение уборной. Еще одним побочным эффектом является уменьшение объемов тела за счет выведения лишней жидкости.
Где пройти реабилитацию в Санкт-Петербурге
Услуга предоставляется в реабилитационном центре в Петроградском районе
- Обратите внимание! В РЦ «Лаборатория движения» не предусмотрено стационарное отделение. Прием специалистов, тестирование и процедуры, назначенные для лечения, проходят в комфортных кабинетах и оснащенном тренажерном зале в день визита.
10:00–22:00 без выходных
Записаться на консультацию
специалиста
Первичный прием специалиста по реабилитации включает: сбор анамнеза, осмотр, тестирование, направление на диагностику (при необходимости), составление программы реабилитации.
Реабилитационный центр
«Лаборатория движения»
Персонифицированный подход
Составляем план реабилитации в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Доказательная медицина
Используем реабилитационные методы, доказавшие свою эффективность на практике.
Мощная диагностическая база
Проект создан при поддержке сети диагностических клиник ЦМРТ, работающих более 10 лет.
Европейское оборудование
Используем только самое современное проверенное оборудование для комфортной реабилитации.
Методики реабилитации
Наши специалисты
Записаться в Лечебно-восстановительный центр
Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы