Растяжение связок коленного сустава — повреждение структур связочного аппарата при чрезмерных физических нагрузках. Что такое связочный аппарат? Связочный аппарат представляет собой комплекс плотных волокнистых тканей, которые соединяют кости в суставе, обеспечивая его стабильность и правильное функционирование. По локализации травмированной области его разделяют на растяжение медиальной, латеральной, передней и задней крестообразной связок. Растяжение – это частичное повреждение волокон связок без их полного разрыва, сопровождающееся болью и ограничением подвижности.
Дата публикации: 11 Мая 2021 года
Дата проверки: 26 Мая 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Важно!
Не занимайтесь самолечением — только врач может достоверно оценить тяжесть состояния, выяснить причины болезни и назначить адекватное лечение.
Причины возникновения
Факторы, которые приводят к растяжению связок:
- одномоментные чрезмерные нагрузки;
- неправильная постановка ног при занятиях спортом, работе, тяжелом физическом труде;
- ношение неудобной обуви;
- травмы при подворачивании ног, падении, ушибах и ударах коленной области, ДТП.
Симптомы растяжения связок коленного сустава
Для растяжения связок коленного сустава характерны:
- нарастающие болевые ощущения, усиливающиеся при пальпации (ощупывании), движении, повороте колена;
- локальное образование гематом, гиперемия (покраснение кожи), нарастающая отечность и повышение температуры поврежденной области;
- хромота, хруст в суставе при движении.
Степень тяжести
Растяжение связок коленного сустава делят на три степени по тяжести повреждений.
- Легкая (первая) степень. Симптомы проявляются минимально и исчезают в среднем в течение двух недель.
- Средняя (вторая) степень. Характеризуется затруднением движений, болевым синдромом, отечностью. Поврежденные связки не обеспечивают целостность сустава.
- Тяжелая (третья) степень с полным или частичным разрывом связок. Протекает с выраженной болью, утратой стабильности сустава. Сопровождается разрывом нервных волокон, кровеносных сосудов, кровотечением в суставную полость. Чаще диагностируют повреждение нескольких связок одновременно: травмы внутренней коллатеральной и передней крестообразной связок, либо наружной коллатеральной с повреждением мениска, сухожилий. Это связано с анатомически сложным устройством наружного бокового отдела коленного сустава.
К какому врачу обратиться
Необходимо обратиться к ортопеду-травматологу, он составит грамотную схему доосбледования и адекватный жалобам план лечения. Восстановительное лечение проводят физиотерапевт и инструктор ЛФК.
Как диагностировать
Врач ставит предварительный диагноз на основании жалоб, анамнеза, визуального осмотра. Осмотр включает проверку подвижности сустава и специальные тесты на устойчивость, например, тест Лахмана (для оценки передней крестообразной связки).
Дополнительно назначают:
- рентгенографию для исключения перелома;
- МРТ для послойного исследования в разных проекциях связок, хрящей, сухожилий и мягких тканей;
- УЗИ для выявления воспаления и повышения объема синовиальной жидкости;
- артроскопию для исследования растяжения внутренних связок колена.
Перед визитом важно избегать нагрузки на сустав, а для тестов, связанных с активными движениями, рекомендуется принести удобную спортивную обувь.
Булацкий
Сергей
Олегович
Олин
Алексей
Валерьевич
Троицкая
Татьяна
Евгеньевна
Дихнич
Олег
Анатольевич
Чарин
Юрий
Константинович
Гайдук
Александр
Александрович
Федоров
Леонид
Львович
Мунько
Станислав
Сергеевич
Ткаченко
Максим
Викторович
Князьков
Николай
Витальевич
Лысикова
Татьяна
Геннадьевна
Шаклеин
Алексей
Дмитриевич
Умаров
Дилмурод
Бокижонович
Гончаров
Василий
Александрович
Степанов
Владимир
Владимирович
Телеев
Марат
Султанбекович
Заманова
Эльнара
Насировна
Комедев
Сергей
Станиславович
Атамурадов
Тойли
Атамурадович
Дорохина
Анна
Николаевна
Первая помощь при растяжении
Что делать при растяжении связок колена? Первоначально необходимо обеспечить покой, приложить холодный компресс к пораженной области для спазмирования сосудов и уменьшения отечности и кровоизлияния. Повторяйте процедуру несколько раз в течение первых суток. Сустав следует зафиксировать эластичным бинтом, избегая чрезмерного сдавливания. Если наблюдается сильная деформация, нестабильность, срочно обратитесь за медицинской помощью.
Дальнейшее лечение зависит от тяжести повреждения:
- медикаментозная терапия с использованием анальгетиков или нестероидных противовоспалительных средств в виде мазей, гелей (диклофенак, кетопрофен) или таблеток;
- компрессы с лекарственными средствами;
- иммобилизация (обездвиживание) гипсом или использование коленного бандажа;
- в тяжелых случаях – инъекции глюкокортикоидов (гидрокортизон) в область сустава.
В дальнейшем предусмотрена физиотерапия, ношение специально подобранных брейсов. Период восстановления занимает 1–4 месяца в зависимости от тяжести состояния и возраста пациента.
Попытки самостоятельно лечить растяжение связок могут привести к осложнениям: нестабильности сустава, хронической боли, повторным травмам.
Реабилитация после растяжения
После того, как пройдено лечение связок коленного сустава, восстановление двигательных функций предусматривает ЛФК, а также занятия на лечебном аппарате Aidflex MFTR и тренажере Reafit. Методики помогают вернуть функциональность и подвижность поврежденных сухожилий с применением адекватной нагрузки.
Восстановление проходит в несколько этапов: сначала пассивные движения, затем постепенное увеличение нагрузки под наблюдением специалиста.
Последствия
В большинстве случаев при растяжении связок прогнозы благоприятные. Осложнения возникают, если слишком поздно обратиться за врачебной помощью, и далее игнорировать фиксацию сустава, продолжать давать нагрузку на поврежденное колено и не принимать мер по снятию отека. Такое поведение чревато повторным растяжением или разрывом тканей связочного аппарата.
Профилактика
После лечения необходимо снизить риск повторной травмы. Для этой цели рекомендуют носить специальные средства для защиты суставов, выполнять щадящие упражнения для укрепления мышц ног и избегать травмоопасных ситуаций. Выбирайте удобную обувь с хорошей амортизацией, избегайте неровных поверхностей. Перед тренировками выполняйте разминку, укрепляйте мышцы ног.
Обязательно изучение основ первой помощи при подозрении на растяжение колена.
Лечение и реабилитация после растяжения связок коленного сустава в клиниках ЦМРТ
В клиниках ЦМРТ для восстановления растяжений применяют физиотерапевтическое воздействие, а также групповые и индивидуальные занятия с инструктором ЛФК для возвращения полноценной двигательной функции. Терапия направлена на заживление и регенерацию поврежденных сухожилий. По итогам осмотра и данным инструментального обследования врач разрабатывает курс терапии с применением прогрессивных методик: плазмотерапии, физиопроцедур, SVF-терапии и дальнейшей реабилитации на медицинском аппарате Aidflex MFTR и тренажере Reafit.
Другие статьи на тему:
Восстановление голеностопного сустава после растяжения
Травматические повреждения, наносящие ощутимый ущерб физическому здоровью, требуют длительного лечения и даже хирургической коррекции. Вынужденная неподвижность травмированной части тела приводит к нарушению кровообращения, ослаблению тканевого питания и мышечной силы, ухудшению общего состояния и нормального функционирования всего организма. Именно поэтому ключевым этапом максимально полного восстановления является реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата.
Колено прыгуна
Самым частым травматическим повреждением, встречающимся в ациклических, скоростно-силовых видах спорта, является тендинит связки надколенника или, как его называют, «колено прыгуна». Специфическое воспаление, связанное с перегрузкой при приземлении после прыжка, требует комплексного подхода к лечению и поэтапной физической реабилитации.
Повреждение медиальной коллатеральной связки
Одной из наиболее частых травм связочного аппарата является повреждение медиальной коллатеральной связки коленного сустава. Прочная соединительнотканная структура в большинстве случаев подвергается не полному, а частичному разрыву. Однако тесная связь с внутренним мениском неизменно приводит к нарушению его функциональности со всеми вытекающими из этого последствиями. И только своевременное обращение к травматологу увеличивает шансы на полное восстановление.
Разрыв связок коленного сустава
По частоте травматических повреждений разрыв связок коленного сустава стоит на втором месте после повреждений мениска. Разрыв связок сопровождается нарушением целостности сосудов, попаданием крови в сустав. Выделяют три стадии — от легкого до полного разрыва, которые характеризуются локальной болью, отечностью разной степени и наступлением инвалидности в тяжелых случаях.
Растяжение связок голеностопа
Самой часто встречающейся травмой, типичной для пациентов различных возрастных категорий, является растяжение связок голеностопа. Повреждение капсульно-связочного аппарата с сохранением или частичным нарушением его анатомической целостности признано серьезной медицинской и социальной проблемой. Оно может стать причиной хронической нестабильности и повлечь за собой дегенеративные изменения в суставе. И только адекватная ортопедическая помощь и грамотная реабилитация дают реальный шанс на полное выздоровление.
Восстановление после разрыва связок
Одной из самых коварных травм, существенно ограничивающей двигательную активность человека, является повреждение сухожильно-связочного аппарата. Нарушение целостности соединительно-тканных волокон влечет за собой механическую нестабильность, непроходящие боли, частичную или полную утрату функций.
Комментарии 0
Комментариев пока нет