Самым частым травматическим повреждением, встречающимся в ациклических, скоростно-силовых видах спорта, является тендинит связки надколенника или, как его называют, «колено прыгуна». Специфическое воспаление, связанное с перегрузкой при приземлении после прыжка, требует комплексного подхода к лечению и поэтапной физической реабилитации.
Дата публикации: 24 Июня 2021 года
Дата проверки: 12 Января 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины синдрома «колена прыгуна»
Это профессиональная болезнь, в большей или меньшей степени проявляющаяся у 40-50% спортсменов, занимающихся легкой атлетикой, волейболом, баскетболом, прыжками в длину и высоту. Она связана с экстремальной, значительно превышающей вес тела нагрузкой, переносящаяся на связку надколенника при приземлении на твердую поверхность. Провоцируют возникновение тенденопатии:
- чрезмерно интенсивные тренировки
- часто повторяющееся микротравмирование коленной чашечки
- отсутствие соответствующей разминки перед занятиями
- резкое, скачкообразное увеличение объема нагрузок
- травматические повреждения
- врожденные и приобретенные патологии коленного сустава
Симптомы тендинита связки надколенника
Самым характерным симптомом «колена прыгуна» является боль. Она может локализоваться в верхнем или нижнем полюсе коленной чашечки, либо в области бугристости большеберцовой кости. При сгибании колена болевые ощущения усиливаются, появляется неприятное чувство скованности и натяжения. В случае развития реактивного воспаления участок повреждения краснеет и отекает.
Сначала болезненность появляется только после занятий спортом. По мере усугубления состояния «стартовая» боль напоминает о себе во время тренировок, при спуске или подъеме по лестнице, после длительного сидения. При отсутствии своевременного лечения симптомы приобретают волнообразное течение, способное длиться многие месяцы и даже годы.
Стадии развития
Тендинит связки надколенника развивается в 3 этапа:
- I – легкий; не влияет на двигательную функцию
- II – умеренный; боль во время и после физической активности
- III – тяжелый; ограничение подвижности из-за непроходящих болей
Диагностика
Заболевание диагностируется на основании данных инструментальных методик:
- 2-х проекционная рентгенография
- УЗИ
- МРТ
Высокоэффективным методом выбора, позволяющим визуализировать хрящевую и соединительную ткань коленного сустава, признана магнитно-резонансная томография. Безболезненная и безопасная технология максимально точно оценивает состояние и границы поражения связки надколенника, выявляет диспластические процессы, не видимые на рентгене и УЗИ.
К какому врачу обратиться
Патологии опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся асептическим воспалением сухожилий, находятся в компетенции ортопеда-травматолога.
Как лечить синдром «колена прыгуна»?
Патологии опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся асептическим воспалением сухожилий, находятся в компетенции ортопеда-травматолога. На ранних стадиях заболевания назначается консервативное лечение колена прыгуна. Комплекс терапевтических мероприятий включает:
- медикаментозное снятие воспаления и обезболивание
- криотерапию
- экстракорпоральную ударно-волновую терапию
- лекарственный электрофорез
- ортезирование коленного сустава
Хронический тендинит, сопровождающийся полным разрывом связки надколенника, требует хирургического удаления измененных тканей.
Реабилитация
Для максимального восстановления и ускоренного возобновления тренировок назначается программа физической реабилитации:
- упражнения ЛФК
- физиопроцедуры (магнитная, лазерная терапия)
- тейпирование
- лечебный массаж
До полного окончания реабилитационного периода пациентам строго противопоказаны активные спортивные тренировки.
Последствия
Отсутствие полноценного лечения и невыполнение врачебных рекомендаций может повлечь за собой ряд серьезных осложнений:
- хронизация патологического процесса
- разрыв собственной связки надколенника
- мышечная слабость
- невозможность заниматься спортом
Профилактика
Чтобы избежать развития синдрома «колена прыгуна» (симптомы), рекомендуется постепенно увеличивать физические нагрузки, не допускать форсированных перегрузок, соблюдать режим тренировок, делая планомерные перерывы для отдыха.
Лечение и реабилитация после тендинита связки надколенника в ЦМРТ
Ведущим направлением работы реабилитационного центра «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге является физическая реабилитация профессионалов и спортсменов-любителей после хронических усталостных травм. Индивидуальная программа восстановительного лечения включает:
- физиотерапевтические методики
- лечебный массаж
- услуги мануального терапевта и специалиста по кинезиотерапии
- фармакопунктуру
- профессиональное тейпирование
- PRP-терапию
- рекомендации по восстановлению в домашних условиях
Чтобы записаться на курс реабилитационного лечения, оставляйте онлайн-заявку на сайте или звоните нам.
Комментарии 0
Комментариев пока нет