Самым частым травматическим повреждением, встречающимся в ациклических, скоростно-силовых видах спорта, является тендинит связки надколенника, или, как его называют, «колено прыгуна». Специфическое воспаление, связанное с перегрузкой при приземлении после прыжка, требует комплексного подхода к лечению и поэтапной физической реабилитации.
Дата публикации: 24 Июня 2021 года
Дата проверки: 22 Июля 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины синдрома «колена прыгуна»
Это профессиональная болезнь, в большей или меньшей степени проявляющаяся у 40-50% спортсменов, занимающихся легкой атлетикой, волейболом, баскетболом, прыжками в длину и высоту. Она связана с экстремальной, значительно превышающей вес тела нагрузкой, передающейся на связку надколенника при приземлении на твердую поверхность. Провоцируют возникновение тендинопатии (патологии сухожилия):
- чрезмерно интенсивные тренировки;
- часто повторяющееся микротравмирование коленной чашечки;
- отсутствие соответствующей разминки перед занятиями;
- резкое, скачкообразное увеличение объема нагрузок;
- травматические повреждения;
- врожденные и приобретенные патологии коленного сустава.
Симптомы тендинита связки надколенника
Самым характерным симптомом «колена прыгуна» является боль. Она может локализоваться в верхнем или нижнем полюсе коленной чашечки, либо в области бугристости большеберцовой кости. При сгибании колена болевые ощущения усиливаются, появляется неприятное чувство скованности и натяжения. В случае развития реактивного воспаления участок повреждения краснеет и отекает.
Сначала болезненность появляется только после занятий спортом. По мере усугубления состояния «стартовая» боль напоминает о себе во время тренировок, при спуске или подъеме по лестнице, после длительного сидения. При отсутствии своевременного лечения симптомы приобретают волнообразное течение, способное длиться многие месяцы и даже годы.
Стадии развития
Тендинит связки надколенника развивается в 3 этапа:
- I – легкий; не влияет на двигательную функцию;
- II – умеренный; боль во время и после физической активности;
- III – тяжелый; ограничение подвижности из-за непроходящих болей.
Диагностика
Заболевание диагностируется на основании данных инструментальных методик:
- 2-х проекционная рентгенография;
- УЗИ;
- МРТ.
Высокоэффективным методом выбора, позволяющим визуализировать хрящевую и соединительную ткань коленного сустава, признана магнитно-резонансная томография. Безболезненная и безопасная технология максимально точно оценивает состояние и границы поражения связки надколенника, выявляет диспластические процессы, не видимые на рентгене и УЗИ.
К какому врачу обратиться
Патологии опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся асептическим воспалением сухожилий, находятся в компетенции ортопеда-травматолога.
Булацкий
Сергей
Олегович
Дихнич
Олег
Анатольевич
Чарин
Юрий
Константинович
Гайдук
Александр
Александрович
Григорьев
Николай
Леонидович
Мунько
Станислав
Сергеевич
Ткаченко
Максим
Викторович
Умаров
Дилмурод
Бокижонович
Гончаров
Василий
Александрович
Степанов
Владимир
Владимирович
Телеев
Марат
Султанбекович
Заманова
Эльнара
Насировна
Гаджиев
Вусал
Елчуевич
Атамурадов
Тойли
Атамурадович
Казак
Роман
Алексеевич
Ахмедов
Казали
Мурадович
Дедков
Артём
Алексеевич
Оразмырадов
Халназар
Атабаллыевич
Смирнов
Иван
Евгеньевич
Как лечить синдром «колена прыгуна»?
Патологии опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся асептическим воспалением сухожилий, находятся в компетенции ортопеда-травматолога. На ранних стадиях заболевания назначается консервативное лечение «колена прыгуна». Комплекс терапевтических мероприятий включает:
- медикаментозное снятие воспаления и обезболивание;
- криотерапию;
- экстракорпоральную ударно-волновую терапию;
- лекарственный электрофорез;
- ортезирование коленного сустава.
Хронический тендинит, сопровождающийся полным разрывом связки надколенника, требует хирургического удаления измененных тканей.
Реабилитация
Для максимального восстановления и ускоренного возобновления тренировок назначается программа физической реабилитации:
- упражнения ЛФК;
- физиопроцедуры (магнитная, лазерная терапия);
- тейпирование;
- лечебный массаж.
До полного окончания реабилитационного периода пациентам строго противопоказаны активные спортивные тренировки.
Последствия
Отсутствие полноценного лечения и невыполнение врачебных рекомендаций может повлечь за собой ряд серьезных осложнений:
- хронизацию патологического процесса;
- разрыв собственной связки надколенника;
- мышечную слабость;
- невозможность заниматься спортом.
Профилактика
Чтобы избежать развития синдрома «колена прыгуна», рекомендуется постепенно увеличивать физические нагрузки, не допускать форсированных перегрузок, соблюдать режим тренировок, делая планомерные перерывы для отдыха.
Лечение и реабилитация после тендинита собственной связки надколенника в ЦМРТ
Ведущим направлением работы реабилитационного центра «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге является физическая реабилитация профессионалов и спортсменов-любителей после хронических усталостных травм. Индивидуальная программа восстановительного лечения включает:
- физиотерапевтические методики;
- лечебный массаж;
- услуги мануального терапевта и специалиста по кинезиотерапии;
- фармакопунктуру;
- профессиональное тейпирование;
- PRP-терапию;
- рекомендации по восстановлению в домашних условиях.
Чтобы записаться на курс реабилитационного лечения, оставляйте онлайн-заявку на сайте или звоните нам.
Комментарии 0
Комментариев пока нет