Болят колени при приседании
Специалисты ЦМРТ более 15 лет проводят диагностику и лечение заболеваний и травм суставов. Читайте подробнее на странице Лечение суставов.
Консультация специалиста
Коленный сустав – слабое место не только у спортсменов и тех, кто поддерживает активный образ жизни. Боль в коленях при приседании – один из распространенных симптомов, свидетельствующий о различных патологических процессах.
С этим обязательно нужно разобраться, обратившись в клинику за профессиональной помощью.
Рассказывает специалист ЦМРТ
Дата публикации: 25 Сентября 2021 года
Дата проверки: 06 Октября 2021 года
Причины боли в колене при приседании
Болят колени при приседании? На то существует несколько причин.
Механические повреждения – с проблемой могут столкнуться лица, которые активно занимаются спортом. В суставе могут повредиться связки, травмироваться твердые структуры. Болью в коленях при приседании сопровождается растяжение, разрыв, ушиб.
Неправильное выполнение упражнений или чрезмерная нагрузка – еще одна причина, приводящая к боли в коленях при приседании и вставании. Коленный сустав – это сложный механизм, включающий много разных структур, элементов, которые находятся в тесном анатомическом контакте и обеспечивают слаженное функционирование. Тренировки могут сопровождаться приседаниями, выпадами. В этот момент повышается нагрузка на структуры сустава.
Если беспокоят болезненные ощущения в колене при приседании на корточки, то это указывает на патологии, к которым относятся: артроз, артрит, воспаление сухожилий, истощение хряща и др.
Беспокоить боль при вставании и приседании может по причине нехватки необходимых микроэлементов, витаминов и др.
Разновидности
Болеть в коленях при приседании может по-разному. Врач во время диагностики обращает внимание и на другие проявления патологии, а также характер боли.
К распространенным характеристикам изменений относятся:
- сопутствующие симптомы: гематома, изменение оттенка кожи (например, покраснение), отек тканей, местное или общее повышение температуры тела, ограничение движения в суставе
- характер боли: стреляющая, тянущая, покалывающая, давящая с судорогами, ноющая. Боль проявляется всегда или возникает в момент приседания
- локализация: неприятные ощущения проявляются с внешней или внутренней стороны, отдают в голень, бедро и др.
- факторы, усиливающие болевые ощущения: тренировки, бег, спуск, подъем. При некоторых патологиях не нужны дополнительные обстоятельства – болеть начинает в положении сидя, лежа
- хруст – еще один важный признак, который нередко сопровождает боль. Нередко он свидетельствует о патологиях не только сустава, но и всего опорно-двигательного аппарата
Первая помощь при боли в колени во время приседаний
Что делать, если болят колени, когда приседаешь? Все зависит от характера неприятных ощущений. Резкая, острая боль указывает на повреждения связок, сосудов, нервных окончаний.
Действия, которые следует предпринять в данной ситуации:
- иммобилизовать конечность: чем меньше движений – тем меньше площадь повреждений
- приложить холод – с его помощью удается уменьшить объем кровоизлияния
- если нет противопоказаний, то употребить обезболивающий препарат
- обязательно обратиться за профессиональной помощью. Врач оценит объем повреждений и назначит грамотное лечение
К какому врачу обратиться
Если после приседаний болят колени, что делать? Не медлить и обязательно записаться в клинику на консультацию к специалисту. Лечением заболеваний данной области занимаются терапевты, травматологи, ортопеды, ревматологи.
Методы диагностики
Современные инструментальные методы помогут точно выяснить, почему болят колени при приседании на корточки. Врач после осмотра назначает дополнительные методы исследования, к которым относятся:
- рентген
- МРТ
- КТ
- УЗИ
При необходимости проводится биохимический и общий анализ крови, забор и анализ суставной жидкости.
Лечение боли в колене во время приседаний
- Эффективные терапевтические мероприятия направлены на этиологический фактор.
- Из медикаментов назначаются противовоспалительные препараты в различных лекарственных формах, например, в виде мазей, таблеток.
- Большое содержание жидкости удаляется в процессе пункции.
- При инфекционном поражении показаны антибиотики.
- Хирургическое лечение проводится при разрывах связок.
Реабилитация
Реабилитация – один из важных этапов полноценного лечения. С ее помощью можно сократить восстановительный период, избавиться от осложнений, предотвратить проявление симптомов в будущем, улучшить качество жизни.
Пройти восстановительное лечение можно в реабилитационном центре “Лаборатория движения”, открытом на базе ЦМРТ. К проводимым мероприятиям относятся: массаж, физиотерапия, ЛФК.
Последствия
Запущенные формы патологий сустава могут осложниться и привести к:
- отложению солей в области синовиальной сумки
- поражению соседних тканей, например, миозиту
- нарушению функционирования сустава
- ограничению подвижности
- присоединению инфекции и др
Характер осложнений зависит от вида патологии.
Профилактика боли над коленом
Предупредить боль в колене и другие симптомы во время приседания можно, если придерживаться простых правил:
- соблюдать технику выполнения физических упражнений
- избегать ситуаций, которые провоцируют травмы
- следить за здоровьем, своевременно посещать врача, если беспокоят неприятные признаки.
