Коленный сустав — слабое место не только у спортсменов и тех, кто поддерживает активный образ жизни. Боль в коленях при приседании — один из распространенных симптомов, свидетельствующий о различных патологических процессах. С этим обязательно нужно разобраться, обратившись в клинику за профессиональной помощью.
Дата публикации: 25 Сентября 2021 года
Дата проверки: 03 Июня 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины боли в колене
при приседании
Болят колени при приседании? Такое возможно по нескольким причинам.
- Механические повреждения. С проблемой часто сталкиваются люди, которые активно занимаются спортом. Возможно повреждение мягких тканей и костей. Болью в коленях при приседании сопровождается растяжение, разрыв, ушиб.
- Неправильное выполнение упражнений или чрезмерная нагрузка. Еще одна причина, которая приводит к боли в коленях при приседании и вставании. Коленный сустав — сложный механизм, включающий много разных структур и элементов, которые находятся в тесном анатомическом контакте и обеспечивают слаженное функционирование. Тренировки с приседаниями и выпадами повышают нагрузку на структуры сустава и при нарушении техники выполнения могут привести к травмам.
- Дегенеративно-дистрофические заболевания сустава и вспомогательного аппарата. Болезненные ощущения в колене при приседании на корточки могут указывать на артроз, артрит, воспаление сухожилий, дистрофические изменения хряща и др.
Разновидности
Болеть в коленях при приседании может по-разному. Врач во время осмотра обращает внимание на характер боли и наличие дополнительных симптомов.
Дополнительные симптомы:
- гематома;
- изменение оттенка кожи (например покраснение);
- отек тканей;
- местное или общее повышение температуры тела;
- ограничение движения в суставе;
- хруст (нередко сопутствует боли и свидетельствует о патологиях не только сустава, но и всего опорно-двигательного аппарата).
Характер боли:
- стреляющая;
- тянущая;
- покалывающая;
- давящая (в том числе с судорогами);
- ноющая.
Локализация боли:
- с внешней или внутренней стороны;
- отдает в голень, бедро и т. п.
Факторы, усиливающие болевые ощущения:
- тренировки;
- бег;
- спуск и подъем.
Условия, при которых возникает болевой синдром:
- всегда;
- при приседании;
- при подъеме по лестнице;
- при спуске по лестнице;
- в положении сидя или лежа.
Первая помощь при боли в колене во время приседаний
Что делать, если болят колени, когда приседаешь? Все зависит от характера неприятных ощущений. Резкая острая боль указывает на повреждения связок, сосудов, нервных окончаний.
Действия, которые следует предпринять в данной ситуации:
- Ограничить подвижность конечности: чем меньше движений, тем меньше площадь повреждений. Приложить холод — с его помощью удается уменьшить объем кровоизлияния;
- Если нет противопоказаний, употребить обезболивающий препарат и обязательно обратиться за профессиональной помощью. Врач оценит объем повреждений и назначит грамотное лечение.
К какому врачу обратиться
Если после приседаний болят колени, что делать? Не медлить и обязательно записаться в клинику на консультацию к специалисту. Лечением заболеваний данной области занимаются терапевты, травматологи, ортопеды, ревматологи.
Методы диагностики
Современные инструментальные методы помогут точно выяснить, почему болят колени при приседании на корточки. Врач после осмотра назначает дополнительные методы исследования, к которым обычно относятся:
- рентгенография коленного сустава;
- МРТ коленного сустава;
- КТ коленного сустава;
- УЗИ коленного сустава и мягких тканей.
При необходимости проводят биохимический и общий анализ крови и берут на анализ суставной жидкости.
Лечение боли в колене во время приседаний
Эффективные терапевтические мероприятия направлены на этиологический фактор. Из медикаментов назначаются противовоспалительные препараты в виде мазей, таблеток. Большое содержание жидкости удаляют в процессе пункции (прокол сустава). При инфекционном поражении показаны антибиотики. Хирургическое лечение проводят при разрывах связок.
Реабилитация
Реабилитация — один из важных этапов полноценного лечения. Она помогает сократить восстановительный период, избавиться от осложнений, предотвратить проявление симптомов в будущем, улучшить качество жизни. Пройти восстановительное лечение можно в реабилитационном центре «Лаборатория движения».
К проводимым мероприятиям относятся:
- массаж;
- физиотерапия;
- ЛФК.
Последствия
Запущенные формы патологий сустава могут осложниться и привести к:
- отложению кальция (солей) в области синовиальной сумки;
- поражению соседних тканей, например миозиту (воспаление мышц);
- нарушению функционирования сустава;
- ограничению подвижности;
- присоединению инфекции и др.
Характер осложнений зависит от вида патологии.
Профилактика боли над коленом
Предупредить боль в колене и другие симптомы во время приседаний можно, если придерживаться простых правил:
- соблюдать технику выполнения физических упражнений;
- избегать ситуаций, которые провоцируют травмы;
- следить за здоровьем;
- своевременно посещать врача, если беспокоят неприятные признаки.
Другие статьи на тему:
Боли в ногах при коронавирусе
Помимо общих симптомов COVID-19, пациенты часто жалуются на боли в ногах при коронавирусе, а также сильную отечность и дискомфорт, возникающие после перенесенного заболевания. Частые причины возникновения патологического состояния — прием средств медикаментозной терапии, обезвоживание и интоксикация организма, тромбообразование (основное осложнение новой коронавирусной инфекции).
Боль в суставах после коронавируса
Перенесенное заболевание COVID-19 дает осложнения на функции всех органов. Помимо обращений с болезнями сердца, легочными и сосудистыми нарушениями, медики отметили учащение жалоб на боль в суставах после коронавируса. Симптоматика сохраняется непрерывно или протекает по типу рецидивирующей стадии, с периодами спадов и обострений.
Для определения состояния стали использовать термин «постковидный суставной синдром».
Гипермобильность суставов
Синдром гипермобильности суставов означает патологическую подвижность или нестабильность суставных сочленений. Характеризуется артралгией и миалгией, плоскостопием и вальгусными проявлениями, возможно раннее развитие варикоза. Диагностируют на основании жалоб пациента, осмотра, проведения тестов критериев Бейтона по шкале в 9 баллов. Для исключения похожих заболеваний суставной ткани назначают МРТ обследование.
Артроз суставов
Деформирующий артроз суставов — дистрофический процесс утраты эластичности и истончения хрящевой ткани. Самое распространенное заболевание пожилого возраста, которым преимущественно страдают женщины. Чаще поражает тазобедренные, коленные, голеностопные и фаланговые суставы. Характеризуется деформацией конечностей, болью, усиливающейся после движение, ограничением подвижности.
Бурсит коленного сустава
Бурсит коленного сустава — воспаление суставной сумки или бурсы колена. Патологию классифицируют по локализации, характеру течения и причине возникновения. В зависимости от вида, проявляется болями, ограничением подвижности, возникновением отечности, локальной гиперемией и повышением температуры. При гнойном бурсите выражены симптомы интоксикации организма. Заболевание протекает в подострой, острой, хронической рецидивирующей форме.
Вывих коленного сустава
Вывих коленного сустава – это патологическое состояние, при котором отмечается сдвигание суставных поверхностей костей, составляющих сочленение, относительно друг друга. При вывихе происходит повреждение многих структурных элементов сустава: связок, менисков, суставной капсулы, а также расположенных там нервов и сосудов.
Ушиб коленного сустава
Ушиб колена — закрытое травматическое повреждение, полученное под действием механической силы без нарушения целостности структур коленного сустава. При ушибе колена возникает боль, которая усиливается при попытке согнуть или разогнуть ногу, появляется отек или припухлость в области сустава, а также гематома. В легких случаях гематома рассасывается самостоятельно через 7–10 дней, в тяжелых — развивается реактивное (в ответ на травму) воспаление из-за формирования гематомы, гемартроза (крови в полости сустава).
Комментарии 0
Комментариев пока нет