Реабилитация спортсменов после травм
Реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата преследует несколько целей, среди которых жизненно важная — полная компенсация утраченных функций.
Дата публикации: 24 Декабря 2020 года
Дата проверки: 22 Марта 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Немного о спортивных травмах
Все травматические повреждения, связанные со спортивной деятельностью, принято разделять на 3 группы: легкие, средней степени тяжести и тяжелые. Травмы, являющиеся следствием частых малоинтенсивных механических воздействий, называют микротравмами. Из-за длительного перенапряжения различных анатомических структур в тканях появляются надрывы, и развивается асептическое воспаление. Страдают от микротравматизации преимущественно мягкие ткани: мышцы, сухожилия, связки, фасции, синовиальные оболочки. И именно спортивный микротравматизм чаще всего становится причиной функциональных расстройств, неспецифических болей и хронических патологий опорно-двигательной системы.
Повреждения, обусловленные внезапным столкновением, падением или ударом, называются макротравмами. Сопровождаемые сильными болевыми ощущениями, они приводят к растяжениям, вывихам, переломам, защемлению чувствительных нервов и не только.
Важнейшим аспектом медицинской реабилитации профессиональных спортсменов и любителей активных физических тренировок является незамедлительное лечение повреждений. Его успешность и продолжительность во многом зависят от характера травмы и общего состояния организма.
Консервативное лечение травм у спортсменов
Далеко не все травматические повреждения требуют хирургической коррекции. Но ни одна из терапевтических методик не способна в короткие сроки вернуть человеку былую форму. Только комплексный подход с применением методов физической реабилитации позволяет преодолеть последствия травмы, восстановить психосоматическое здоровье и спортивную работоспособность. Программа консервативного лечения сочетает в себе следующие методики:
- Физиотерапия: мионейростимуляция (возбуждение мышц и двигательных нервов), светолечение (снятие воспаления и мышечных спазмов), СМТ (стимуляция периферического кровообращения), магнитотерапия, электрофорез (снижение болезненности, ускорение восстановления) и пр.
- Фармакопунктура: микроинъекции фармакологических и гомеопатических препаратов в триггерные точки и проблемные зоны для расслабления мышц и устранения локальных болей.
- Остеопатическая коррекция: выявление дисфункций и применение техник, направленных на устранение внутренних блоков, нормализацию крово- и лимфообращения, улучшение подвижности суставов, позвоночника и не только.
- Массаж: стимулирует обменные процессы, активизирует мышечные сокращения, снижает болезненность, предотвращает развитие атрофии, ускоряет рассасывание отеков и гематом и пр.
- ЛФК: выполнение комплексов физических упражнений в специально оборудованных тренажерных залах.
- Кинезиотейпирование: наложение эластичных кинезиологических лент (тейпов), предназначенных для фиксации поврежденных и укрепления ослабленных участков тела.
- PRP-терапия: инъекции обогащенной тромбоцитами аутоплазмы ускоряют заживление и обновление организма, уменьшают выраженность посттравматических болей, вызванных повреждениями мышц, связок и суставов, помогают снизить медикаментозную нагрузку.
- SVF-терапия: введение в пораженную область стромально-васкулярной фракции, содержащей стволовые клетки собственной жировой ткани. Лечение способствует ускорению регенеративных процессов в хрящах, предотвращает дегенерацию и патологическое разрастание суставов, ликвидирует воспаление при повреждении внутрисуставных сухожилий и менисков.
Современные методы реабилитации спортсменов после травм
Приоритетным направлением работы оздоровительного центра «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге является реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. При разработке целевых реабилитационных программ, позволяющих в кратчайшие сроки восстановить здоровье и вернуться к занятиям спортом, помимо вышеуказанных методик, используют инновационные восстановительные технологии:
- CPM-механотерапия: занятия на тренажерах «постоянного пассивного движения» способствуют восстановлению функциональности суставов, стабилизируют положение тела и предотвращают возникновение контрактур
- LASM-терапия: инструментальная мобилизация мягких тканей специальными инструментами стимулирует проприоцептивные рецепторы суставов, мышц и сухожилий, купирует миофасциальные боли, регулирует тонус мягких тканей, предотвращает формирование патологических рубцов, ускоряет заживление.
- PNF-терапия: лечение движением, направленное на восстановление функциональных связей между мышцами и ЦНС. За счет тренировки ослабленных мышечных групп, находящихся в состоянии хронического спазма, устраняются стойкие компенсаторные приспособления со стороны сильных мышц, ликвидируется асимметрия, стабилизируется мышечно-суставной баланс, ускоряется процесс восстановления.
- Нейромышечная активация NEURAC: кинезиотренинги с использованием специализированных подвесных систем, исключающих осевую нагрузку на позвоночник. NEURAC, направленная на проработку ослабленных звеньев нейродинамической цепи, устраняет болевой синдром и помогает возобновить правильную модель движения.
- Мануальная терапия по концепции Маллигана и Кальтенборна-Эвента: применение мягкотканых и суставных техник, направленных на быстрое снижение или полное снятие боли.
- Медицинский фитнес: йога и пилатес, которые активно используются при реабилитации спортсменов с травмой, обеспечивают гармонизацию души и тела, помогают снять посттравматический стресс, равномерно распределить и сбалансировать нагрузку, устранить последствия вынужденной гипокинезии, ускорить процесс восстановления.
Цитата от специалиста по реабилитации
Цитата от специалиста по реабилитации
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне. Реабилитация в «Лаборатории движения» направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.
Как проходит реабилитация после спортивных травм
Реабилитация спортсменов проходит по индивидуальной программе, составленной с учетом полученной травмы, её возможных осложнений, особенностей проведенного лечения. При разработке восстановительного курса обязательно учитывают показатели функционального состояния организма пациента и целевой вид спорта. Применяющийся в «Лаборатории движения» междисциплинарный комплексный подход позволяет эффективно решать проблемы со здоровьем и прогнозировать возможность дальнейшей спортивной карьеры.
Почему реабилитация так важна, чем грозит её отсутствие
Главной целью медицинской реабилитации спортсменов является полное восстановление или компенсации нарушенных травмой функций (физиологических, психических, социальных и профессиональных). В то же время недостаточное проведение или полное отсутствие реабилитационных мероприятий может привести к прогрессированию патологического процесса, временной нетрудоспособности и даже инвалидности.
Когда можно начинать занятия и как скоро наступают улучшения
Начинать восстановление после травмы нужно практически с первых дней, еще во время нахождения в стационаре или получения специализированной медицинской помощи на дому.
Длительность реабилитационного этапа зависит от вида и степени тяжести травматического повреждения, функциональных возможностей и восстановительной способности организма пострадавшего. Чем раньше будут подключены немедикаментозные методы реабилитации, тем скорее наступят улучшения.
Комментарии 0
Комментариев пока нет