Реабилитация спортсменов после травм

В спортивной карьере бывают не только впечатляющие взлеты, но и неудачные падения. Причем они возможны как в переносном, так и в буквальном смысле. И каждое травмирующее событие, ставшее причиной физического повреждения, нуждается в полноценном лечении и последующем восстановлении. Реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата преследует несколько целей, среди которых жизненно важная – полная компенсация утраченных функций.

Все травматические повреждения, связанные со спортивной деятельностью, принято разделять на 3 группы: легкие, средней степени тяжести и тяжелые. Травмы, являющиеся следствием частых малоинтенсивных механических воздействий, называют микротравмами. Из-за длительного перенапряжения различных анатомических структур в тканях появляются надрывы, и развивается асептическое воспаление. Страдают от микротравматизации преимущественно мягкие ткани: мышцы, сухожилия, связки, фасции, синовиальные оболочки. И именно спортивный микротравматизм чаще всего становится причиной функциональных расстройств, неспецифических болей и хронических патологий опорно-двигательной системы. Повреждения, обусловленные внезапным столкновением, падением или ударом, называются макротравмами. Сопровождаемые сильными болевыми ощущениями, они приводят к растяжениям, вывихам, переломам, защемлению чувствительных нервов и не только. Важнейшим аспектом медицинской реабилитации профессиональных спортсменов и любителей активных физических тренировок является незамедлительное лечение повреждений. Его успешность и продолжительность во многом зависят от характера травмы и общего состояния организма.

Далеко не все травматические повреждения требуют хирургической коррекции. Но ни одна из терапевтических методик не способна в короткие сроки вернуть человеку былую форму. Только комплексный подход с применением методов физической реабилитации позволяет преодолеть последствия травмы, восстановить психосоматическое здоровье и спортивную работоспособность. Программа консервативного лечения сочетает в себе следующие методики:

• Физиотерапия: мионейростимуляция (возбуждение мышц и двигательных нервов), светолечение (снятие воспаления и мышечных спазмов), СМТ (стимуляция периферического кровообращения), магнитотерапия, электрофорез (снижение болезненности, ускорение восстановления) и пр.
• Фармакопунктура: микроинъекции фармакологических и гомеопатических препаратов в триггерные точки и проблемные зоны для расслабления мышц и устранения локальных болей.
• Остеопатическая коррекция: выявление дисфункций и применение техник, направленных на устранение внутренних блоков, нормализацию крово- и лимфообращения, улучшение подвижности суставов, позвоночника и не только.
• Массаж: стимулирует обменные процессы, активизирует мышечные сокращения, снижает болезненность, предотвращает развитие атрофии, ускоряет рассасывание отеков и гематом и пр
• ЛФК: выполнение комплексов физических упражнений в специально оборудованных тренажерных залах.
• Кинезиотейпирование: наложение эластичных кинезиологических лент (тейпов), предназначенных для фиксации поврежденных и укрепления ослабленных участков тела
• PRP-терапия: инъекции обогащенной тромбоцитами аутоплазмы ускоряют заживление и обновление организма, уменьшают выраженность посттравматических болей, вызванных повреждениями мышц, связок и суставов, помогают снизить медикаментозную нагрузку
• SVF-терапия: введение в пораженную область стромально-васкулярной фракции, содержащей стволовые клетки собственной жировой ткани. Лечение способствует ускорению регенеративных процессов в хрящах, предотвращает дегенерацию и патологическое разрастание суставов, ликвидирует воспаление при повреждении внутрисуставных сухожилий и менисков.

Приоритетным направлением работы оздоровительного центра «Лаборатория движения» в Санкт-Петербурге является реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. При разработке целевых реабилитационных программ, позволяющих в кратчайшие сроки восстановить здоровье и вернуться к занятиям спортом, помимо вышеуказанных методик, используют инновационные восстановительные технологии:

• CPM-механотерапия: занятия на тренажерах «постоянного пассивного движения» способствуют восстановлению функциональности суставов, стабилизируют положение тела и предотвращают возникновение контрактур
• LASM-терапия: инструментальная мобилизация мягких тканей специальными инструментами стимулирует проприоцептивные рецепторы суставов, мышц и сухожилий, купирует миофасциальные боли, регулирует тонус мягких тканей, предотвращает формирование патологических рубцов, ускоряет заживление.
• PNF-терапия: лечение движением, направленное на восстановление функциональных связей между мышцами и ЦНС. За счет тренировки ослабленных мышечных групп, находящихся в состоянии хронического спазма, устраняются стойкие компенсаторные приспособления со стороны сильных мышц, ликвидируется асимметрия, стабилизируется мышечно-суставной баланс, ускоряется процесс восстановления.
• Нейромышечная активация NEURAC: кинезиотренинги с использованием специализированных подвесных систем, исключающих осевую нагрузку на позвоночник. NEURAC, направленная на проработку ослабленных звеньев нейродинамической цепи, устраняет болевой синдром и помогает возобновить правильную модель движения.
• Мануальная терапия по концепции Маллигана и Кальтенборна-Эвента: применение мягкотканых и суставных техник, направленных на быстрое снижение или полное снятие боли.
• Медицинский фитнес: йога и пилатес, которые активно используются при реабилитации спортсменов с травмой, обеспечивают гармонизацию души и тела, помогают снять посттравматический стресс, равномерно распределить и сбалансировать нагрузку, устранить последствия вынужденной гипокинезии, ускорить процесс восстановления.

Реабилитация спортсменов проходит по индивидуальной программе, составленной с учетом полученной травмы, её возможных осложнений, особенностей проведенного лечения. При разработке восстановительного курса обязательно учитывают показатели функционального состояния организма пациента и целевой вид спорта. Применяющийся в «Лаборатории движения» междисциплинарный комплексный подход позволяет эффективно решать проблемы со здоровьем и прогнозировать возможность дальнейшей спортивной карьеры.

Главной целью медицинской реабилитации спортсменов является полное восстановление или компенсации нарушенных травмой функций (физиологических, психических, социальных и профессиональных). В то же время недостаточное проведение или полное отсутствие реабилитационных мероприятий может привести к прогрессированию патологического процесса, временной нетрудоспособности и даже инвалидности.

Начинать восстановление после травмы нужно практически с первых дней, еще во время нахождения в стационаре или получения специализированной медицинской помощи на дому. Длительность реабилитационного этапа зависит от вида и степени тяжести травматического повреждения, функциональных возможностей и восстановительной способности организма пострадавшего. Чем раньше будут подключены немедикаментозные методы реабилитации, тем скорее наступят улучшения.