Вывих стопы

Основная причина — травматическое воздействие. Чаще всего это:

• подворачивание ноги при ходьбе или беге;
• падение;
• прыжок с высоты;
• спортивные травмы;
• удар в область стопы;
• ношение обуви на высоком каблуке.

Основные признаки:

• резкая боль, усиливающаяся при движении;
• выраженный отек;
• синяк (гематома — скопление крови под кожей);
• невозможность опоры на ногу;
• деформация сустава или неестественное положение стопы;
• иногда — характерный щелчок в момент травмы.

При подвывихе симптомы могут быть менее выражены, но повреждение все равно требует лечения.

Первая помощь

Сразу после травмы необходимо:

• обеспечить покой — не наступать на ногу;
• приподнять ногу и зафиксировать сустав (эластичный бинт или повязка из подручных средств);
• приложить холод (лед через ткань на 15-20 минут).

Нельзя продолжать ходить через боль, греть место травмы и пытаться вправить сустав самостоятельно.

После обезболивания выполняется вправление сустава. Эта процедура проводится специалистом, так как неправильные действия могут привести к дополнительным повреждениям связок, сосудов или нервов.

После вправления обязательно проводится иммобилизация — фиксация с помощью гипсовой повязки, ортеза или жесткой повязки.

Длительность фиксации зависит от тяжести травмы: при легких повреждениях она может составлять 1-2 недели, при более серьезных — до 4-6 недель.

В редких случаях требуется хирургическое лечение, если:

• вывих невозможно вправить;
• повреждены сосуды или нервы;
• есть повторные вывихи.