Травма колена

Наиболее распространенные механизмы травмы:

• спортивные нагрузки (бег, футбол, единоборства, лыжи);
• падение на согнутое или выпрямленное колено;
• резкий поворот корпуса при фиксированной стопе;
• подворачивание ноги;
• дорожно-транспортные происшествия;
• прыжки с высоты.

Факторы риска:

• слабость мышц бедра и голени;
• избыточная масса тела;
• ранее перенесенные травмы;
• ношение неудобной обуви;
• дегенеративные изменения хрящевой ткани.

Основные проявления:

• боль в области колена;
• отек;
• ограничение сгибания и разгибания;
• болезненность при опоре на ногу.

В зависимости от типа повреждения могут наблюдаться:

• гематома;
• ощущение нестабильности;
• щелчок в момент травмы;
• блокада сустава («заклинивание»);
• нарастающий отек в первые часы (возможный гемартроз).

При выраженной боли, невозможности опоры или деформации сустава требуется срочное обращение к врачу.

В травматологии выделяют:

• ушиб мягких тканей;
• растяжение или разрыв связок;
• повреждение менисков;
• вывих или подвывих;
• переломы костей;
• гемартроз.

Каждый тип повреждения требует индивидуальной тактики лечения.

Реабилитация является обязательным этапом восстановления.

Программа включает:

• лечебную физкультуру;
• поэтапное увеличение нагрузки;
• физиотерапию;
• массаж;
• восстановление координации и баланса.

Средние сроки восстановления:

• легкие травмы — 2-4 недели;
• разрывы связок — 6-12 недель;
• после реконструктивных операций — 3-12 месяцев.