Латеральный эпикондилит (локоть теннисиста)
Лечением данного заболевания занимается травматолог-ортопед.
Латеральный эпикондилит, или «локоть теннисиста», — это воспаление и микроповреждение сухожилий, которые крепятся к плечевой кости. Оно развивается из-за хронического перенапряжения мышц предплечья при повторяющихся движениях.
Заболевание встречается не только у теннисистов, но и у людей, работа которых связана с однообразной нагрузкой: строителей, поваров, парикмахеров, офисных сотрудников, музыкантов.
Дата публикации: 28 Июня 2021 года
Дата проверки: 17 Декабря 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины латерального эпикондилита
Главная причина — повторяющаяся нагрузка на мышцы разгибателей кисти, приводящая к микротравмам места прикрепления сухожилия к надмыщелку плечевой кости. Чаще страдает правая рука.
Факторы риска:
- частые однообразные движения кистью (например, работа отверткой, кистью, инструментом);
- силовые или профессиональные тренировки;
- длительное удержание руки в статическом положении (компьютерная мышь, руль);
- врожденная слабость связок;
- последствия травмы локтя;
- нарушения кровообращения и хронические заболевания суставов особенно у людей 35-50 лет.
Симптомы латерального эпикондилита
Самый частый симптом — боль с наружной стороны локтя, усиливающаяся при движении кистью. Характерны:
- боль при подъеме пакета, сумки, кружки;
- болезненность при рукопожатии;
- снижение силы хвата кисти;
- слабость при удержании предметов;
- болезненность при разгибании кисти «с сопротивлением»;
- иногда — ограничение подвижности из-за боли.
При запущенной форме боль появляется даже в покое, а сила руки заметно снижается.
Когда нужно обращаться к врачу
Обратитесь к ортопеду, если:
- локоть болит больше 5-7 дней;
- боль мешает работать или поднимать предметы;
- появилась слабость руки или «выскальзывание» вещей из руки;
- боль усиливается при нагрузке;
- симптомы появились после травмы.
Своевременная диагностика помогает избежать перехода болезни в хроническую форму.
Диагностика
На консультации ортопед осмотрит локтевой сустав, оценит силу захвата и подвижность и проведет функциональные тесты, которые помогут определить, какие именно мышцы и сухожилия вызывают боль.
Для уточнения диагноза назначаются инструментальные исследования:
- рентген в двух проекциях;
- УЗИ — оценить состояние сухожилий;
- МРТ — наиболее точный метод, позволяет увидеть микроповреждения и воспалительные изменения
Исследования в клиниках ЦМРТ
К какому врачу обратиться
Лечением латерального эпикондилита локтевого сустава занимается ортопед-травматолог.
Булацкий
Сергей
Олегович
Дихнич
Олег
Анатольевич
Чарин
Юрий
Константинович
Гайдук
Александр
Александрович
Григорьев
Николай
Леонидович
Мунько
Станислав
Сергеевич
Ткаченко
Максим
Викторович
Умаров
Дилмурод
Бокижонович
Степанов
Владимир
Владимирович
Телеев
Марат
Султанбекович
Заманова
Эльнара
Насировна
Гаджиев
Вусал
Елчуевич
Атамурадов
Тойли
Атамурадович
Казак
Роман
Алексеевич
Ахмедов
Казали
Мурадович
Дедков
Артём
Алексеевич
Оразмырадов
Халназар
Атабаллыевич
Костенко
Евгений
Васильевич
Исрапилов
Курбан
Исрапилович
Как лечить локоть теннисиста
В большинстве случаев лечение консервативное:
- медикаментозная терапия — назначаются НПВС (противовоспалительные препараты);
- физиотерапия — ударно-волновая терапия, магнитотерапия, лазер, электростимуляция;
- фиксирующие повязки и ортезы снижают нагрузку на зону прикрепления сухожилия.
- ЛФК — специальные упражнения укрепляют мышцы предплечья.
При выраженном воспалении применяются инъекционные методы:
- блокады препаратами кортикостероидов;
- инъекции ботулотоксина (уменьшает нагрузку на поврежденные мышцы);
- PRP-терапия — введение плазмы, богатой тромбоцитами, для ускорения заживления сухожилий.
Хирургическое лечение показано, если консервативная терапия в течение 4-6 месяцев не приносит результата. Наиболее щадящий метод — артроскопия, позволяющая удалить поврежденные участки сухожилия через маленькие проколы.
Популярные методы лечения
Реабилитация
После уменьшения боли важно восстановить силу и эластичность мышц. В программу восстановления входят:
- индивидуально подобранные упражнения;
- кинезиотейпирование;
- физиотерапия;
- массаж.
Под контролем врача пациент постепенно возвращается к привычным нагрузкам.
Профилактика
Чтобы избежать проблем с локтевым суставом:
- делайте перерывы при работе за компьютером;
- избегайте резких движений кистью;
- используйте анатомическую мышь и правильный хват инструментов;
- укрепляйте мышцы кисти и предплечья;
- не поднимайте тяжести вытянутой рукой.
Почему стоит обратиться в клиники ЦМРТ
Сеть клиник ЦМРТ специализируется на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, реабилитации после травм и операций. Мы предлагаем:
- точную диагностику: УЗИ и МРТ экспертного класса;
- консультации опытных ортопедов;
- современные методы лечения (УВТ, PRP, блокада, ботулотоксин);
- собственный реабилитационный центр «Лаборатория движения»;
- индивидуальные программы восстановления под контролем врача.
Комментарии 0
Комментариев пока нет