Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата

Сроки восстановления зависят от вида травмы (перелом, разрыв связок, операция на позвоночнике и др.), возраста пациента, сопутствующих заболеваний.

Ранний период (первые 1-14 дней):

• щадящий двигательный режим;
• профилактика осложнений (контрактур, тромбозов, застойных явлений);
• легкие упражнения для поддержания мышечного тонуса;
• обучение безопасному вставанию, ходьбе, использованию ортезов или костылей.

Восстановительный период (примерно 2-8 недель):

• постепенное увеличение нагрузки;
• постепенное восстановление объема движений;
• укрепление мышц вокруг поврежденного сегмента;
• работа над координацией тела;
• формирование правильного двигательного стереотипа.

Поздний период (от 2-3 месяцев до 6-12 месяцев при тяжелых травмах):

• возвращение к трудовой активности;
• адаптация к спортивным или повышенным физическим нагрузкам;
• профилактика повторной травмы.

В большинстве случаев — как можно раньше, иногда уже в первые дни после операции. Конкретные сроки определяет врач травматолог-ортопед или реабилитолог после осмотра и оценки состояния.

Ранняя реабилитация позволяет:

• уменьшить отек;
• предотвратить образование контрактур;
• ускорить восстановление кровообращения;
• снизить риск тромбозов.

Реабилитация начинается с консультации врача-реабилитолога или травматолога-ортопеда. На приеме специалист выясняет жалобы, уточняет характер травмы или операции, оценивает объем движений, силу мышц, наличие боли и отека.

При необходимости назначается дополнительное обследование — УЗИ, МРТ, рентген или функциональные тесты.

После обследования врач составляет индивидуальную программу реабилитации с учетом диагноза, возраста, уровня физической активности и целей пациента (возвращение к работе, спорту, бытовой активности).

В процессе восстановления врач отслеживает динамику, изменяет нагрузку, добавляет или убирает методы лечения.

В комплекс реабилитации входят:

• физиотерапия — воздействие теплом, холодом, магнитным полем, лазером или токами;
• ЛФК (лечебная физкультура) — специальные упражнения для восстановления подвижности и силы;
• кинезиотерапия — лечение движением под контролем специалиста;
• массаж (лимфодренажный, лечебный, сегментарный, точечный) — улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение;
• остеопатическая коррекция;
• аппаратная терапия и занятия на лечебных тренажерах (CPM-механотерапия);
• ортезирование — использование фиксирующих устройств для разгрузки;
• тейпирование — поддержка мышц и суставов эластичными лентами;
• методы рефлексотерапии (иглоукалывание и др.);
• медицинский фитнес — пилатес, функциональные тренировки, упражнения на баланс и стабилизацию корпуса. 

Первые положительные изменения пациенты часто отмечают уже через 1-2 недели: уменьшается боль, увеличивается амплитуда движений, появляется уверенность при ходьбе. Полное восстановление — это постепенный процесс. Организм восстанавливается поэтапно, и многое зависит от регулярности занятий и соблюдения рекомендаций.

Если восстановлением не заниматься или делать это неправильно, возможны:

• формирование стойких контрактур;
• неправильное сращение переломов;
• хроническая боль;
• посттравматический артроз (разрушение суставного хряща после травмы);
• анкилоз (полная неподвижность сустава);
• выраженная мышечная атрофия;
• снижение трудоспособности.

В тяжелых случаях это может привести к инвалидности.

ЦМРТ специализируется на диагностике, лечении и реабилитации пациентов после травм, операций и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Восстановление проходит на базе реабилитационного центра «Лаборатория движения», где работает команда травматологов-ортопедов, врачей ЛФК, физиотерапевтов и инструкторов.

Перед началом программы мы проводим комплексное обследование: осмотр, функциональные тесты, при необходимости — УЗИ или МРТ. На основе результатов разрабатывается индивидуальный план восстановления. Программа корректируется по мере прогресса, чтобы восстановление было безопасным и максимально эффективным.

Записаться на консультацию можно по телефону или через онлайн-форму на сайте.