Ночная акция на МРТ
Действует с 23:00 до 7:00
Реабилитация после растяжения мышц
Консультация профильного специалиста
после диагностики
Рассказывает специалист ЦМРТ
Комедев С.C.
Спортивный врач • Врач ЛФК • Реабилитолог • стаж 12 лет
Дата проверки: 02 Сентября 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Содержание статьи
Любая травма опорно-двигательного аппарата нарушает его функциональные способности. Вынужденная неподвижность поврежденного сегмента влечет за собой метаболические перестройки, приводящие к атрофическим изменениям, истончению и уменьшению объема мышечных волокон, поэтому важнейшим условием успешной реабилитации является стабилизация регуляторных механизмов, повышение выносливости и восстановление мышц после травмы.
Так ли мне нужна реабилитация?
Отсутствие восстановительных мероприятий существенно замедляет заживление и может свести на нет результаты ортопедической коррекции. Кроме того, вынужденная из-за травмы гиподинамия чревата неблагоприятными последствиями для всего организма.
Возможные осложнения
- стойкие боли;
- контрактуры мышц;
- атрофия мышц;
- развитие компенсаторно-приспособительных механизмов, способствующих формированию патологических двигательных паттернов;
- повторное травмирование;
- патологическая гипертрофия, гиперплазия;
- инфекционные и асептические воспаления;
- деформации суставов, позвоночника;
- нарушение осанки.
Через сколько можно начинать реабилитацию?
Восстановительные мероприятия назначаются индивидуально, с учетом процесса заживления. С первых дней после травмы показаны процедуры, направленные на снижение боли и отека. После устранения острых посттравматических проявлений приступают к поэтапной физической реабилитации.
Продолжительность восстановительного периода
Для оптимального восстановления амплитуды движений после растяжения, частичного или полного разрыва мышц может потребоваться от двух недель до полугода. В данной ситуации сроки зависят от степени повреждения, показателей метаболизма и регенеративных возможностей организма.
Когда будут заметны улучшения?
При отсутствии осложнений и выполнении всех врачебных рекомендаций состояние облегчается уже на первой неделе после травмы. Однако следует понимать, что все индивидуально, и для качественного восстановления требуется надлежащее количество времени.
Цитата от специалиста по реабилитации
Комедев Сергей Станиславович
Спортивный врач • Врач ЛФК • Реабилитолог • Стаж 12 лет
Цитата от специалиста по реабилитации
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне. Реабилитация в “Лаборатории движения” направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.
Комедев Сергей Станиславович
Спортивный врач • Врач ЛФК • Реабилитолог • Стаж 12 лет
Основные реабилитационные методики
В комплекс реабилитационных мероприятий, направленных на консолидацию мышечной работоспособности, входят:
- физиотерапия (электромиостимуляция, амплипульс-терапия, магнитное, лазерное воздействие, УВЧ, ультразвук, фонофорез, транскутанная стимуляция и пр.);
- массаж;
- лечебная гимнастика (силовые упражнения, стретчинг, тренировки на выносливость);
- кинезиотренинги;
- рефлексотерапия;
- занятия на лечебных тренажерах;
- ортезирование;
- лечебное тейпирование;
- плазмотерапия;
- остеопатическая коррекция;
- мануальные техники;
- сбалансированная диета.
При составлении индивидуального реабилитационного плана учитывается тяжесть, характер травмы, состояние и физические возможности пациента.
Статью проверил
Грачева Елизавета Викторовна
Опыт 10 лет
Врач-невролог • Редактор
Публикуем только проверенную информацию
Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ
Специалисты клиники ЦМРТ
Ткаченко
Максим
Викторович
Травматолог-ортопед
Агумава
Нино
Мажараевна
Врач первой категории
Невролог
Макарова
Инна
Владимировна
Врач общей практики • Врач интегративной медицины
Сулейманов
Курбан
Аббас-Оглы
Невролог
Булацкий
Сергей
Олегович
Главный врач ЦМРТ, врач высшей категории
Травматолог-ортопед
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Главный врач центра “Телерадиомедицина”
Рентгенолог
Коников
Виктор
Валерьевич
Специалист центра “Телерадиомедицина”
Руководитель службы контроля качества
Руководитель службы контроля качества
Рентгенолог
Макаренко
Борис
Георгиевич
Специалист центра “Телерадиомедицина”
Руководитель отделения КТ
Руководитель отделения КТ
Рентгенолог
Скульский
Сергей
Константинович
Кандидат медицинских наук
Врач высшей категории
Врач высшей категории
Рентгенолог
Коновалова
Галина
Николаевна
Врач высшей категории
Невролог
Линкоров
Юрий
Анатольевич
Врач высшей категории
Невролог
Троицкая
Татьяна
Евгеньевна
Врач высшей категории
Физиотерапевт • Гирудотерапевт
Кузнецова
Елена
Николаевна
Врач высшей категории
Невролог
Дихнич
Олег
Анатольевич
Врач высшей категории
Травматолог-ортопед
Семенова
Татьяна
Олеговна
Врач высшей категории
Врач УЗДГ
Чарин
Юрий
Константинович
Врач первой категории
Вертебролог • Травматолог-ортопед
Ян
Анжела
Александровна
Врач первой категории
Невролог • Рефлексотерапевт
Дагестанов
Дамир
Алиевич
Врач первой категории
Мануальный терапевт • Остеопат
Калинкина
Анастасия
Викторовна
Врач первой категории
Врач УЗД
Мартинен
Михаил
Владимирович
Вторая категория
Мануальный терапевт
Методы диагностики
_312x0_60b.jpg.webp)
Методы лечения
-550x390-dc3_312x0_954.png.webp)
_312x0_954.png.webp)
Выгодные предложения
круглосуточная запись по тел.
+7 (812) 748-59-05Записаться в ЦМРТ
Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы
Адреса клиник
Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
Петроградская
Московская
Озерки
Ладожская
Садовая
8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно
Старая Деревня
Нарвская
Чернышевская
