Реабилитация после растяжения мышц
Любая травма опорно-двигательного аппарата нарушает его функциональные способности. Вынужденная неподвижность поврежденного сегмента влечет за собой метаболические перестройки, приводящие к атрофическим изменениям, истончению и уменьшению объема мышечных волокон, поэтому важнейшим условием успешной реабилитации является стабилизация регуляторных механизмов, повышение выносливости и восстановление мышц после травмы.
Дата публикации: 12 Августа 2021 года
Дата проверки: 17 Июля 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Так ли мне нужна реабилитация?
Отсутствие восстановительных мероприятий существенно замедляет заживление и может свести на нет результаты ортопедической коррекции. Кроме того, вынужденная из-за травмы гиподинамия чревата неблагоприятными последствиями для всего организма.
Возможные осложнения
- стойкие боли;
- контрактуры мышц;
- атрофия мышц;
- развитие компенсаторно-приспособительных механизмов, способствующих формированию патологических двигательных паттернов;
- повторное травмирование;
- патологическая гипертрофия, гиперплазия;
- инфекционные и асептические воспаления;
- деформации суставов, позвоночника;
- нарушение осанки.
Через сколько можно начинать реабилитацию?
Восстановительные мероприятия назначаются индивидуально, с учетом процесса заживления. С первых дней после травмы показаны процедуры, направленные на снижение боли и отека. После устранения острых посттравматических проявлений приступают к поэтапной физической реабилитации.
Продолжительность восстановительного периода
Для оптимального восстановления амплитуды движений после растяжения, частичного или полного разрыва мышц может потребоваться от двух недель до полугода. В данной ситуации сроки зависят от степени повреждения, показателей метаболизма и регенеративных возможностей организма.
Когда будут заметны улучшения?
При отсутствии осложнений и выполнении всех врачебных рекомендаций состояние облегчается уже на первой неделе после травмы. Однако следует понимать, что все индивидуально, и для качественного восстановления требуется надлежащее количество времени.
Цитата от специалиста по реабилитации
Цитата от специалиста по реабилитации
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне. Реабилитация в “Лаборатории движения” направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.
Основные реабилитационные методики
В комплекс реабилитационных мероприятий, направленных на консолидацию мышечной работоспособности, входят:
- физиотерапия (электромиостимуляция, амплипульс-терапия, магнитное, лазерное воздействие, УВЧ, ультразвук, фонофорез, транскутанная стимуляция и пр.);
- массаж;
- лечебная гимнастика (силовые упражнения, стретчинг, тренировки на выносливость);
- кинезиотренинги;
- рефлексотерапия;
- занятия на лечебных тренажерах;
- ортезирование;
- лечебное тейпирование;
- плазмотерапия;
- остеопатическая коррекция;
- мануальные техники;
- сбалансированная диета.
При составлении индивидуального реабилитационного плана учитывается тяжесть, характер травмы, состояние и физические возможности пациента.
Комментарии 0
Комментариев пока нет