Реабилитация после перелома шейки бедра

Реабилитация после перелома шейки бедра предусматривает применение определенных методов лечения:

• остеопатию. Приемы пальпации помогают восстановить биомеханику и кровоток тела без применения фармакологических компонентов;
• фармакопунктуру. В пожилом возрасте предусматривает проведение медикаментозной рефлексотерапии. Введение гомеопатических препаратов в акупунктурные точки активизирует их и помогает снять болевые ощущения;
• массаж делают спустя примерно 3 недели после получения травмы. Задействуют поясничную область, зону здоровой ноги, постепенно включая массирование поврежденной конечности. Процедура помогает улучшить кровообращение, укрепить мышечные группы, а также восстановить навыки ходьбы и опорную функцию ног;
• ЛФК считается главной составляющей реабилитационного периода. Его рекомендуется начинать через 7–10 дней после операции. Длительность курса составляет примерно год, с постепенным увеличением интенсивности. Упражнения для восстановления после перелома шейки бедра начинают с подъемов и сгибания ног, затем больной начинает вставать, придерживаясь за опору. Задача гимнастики предупредить атрофию мышц и восстановить возможность человека нормально передвигаться. Используют также респираторные упражнения, не допускающие появление застоев в легких; 
• физиотерапия стабилизирует кровоток, убирает боль и отечность, поможет костям и пораженным тканям восстановиться. Применяют лазерную и магнитотерапию, иглоукалывание или ультразвук.

Восстановление после перелома шейки бедра включает новые способы реабилитации, которые применяют в санаториях или медицинских центрах:

• мануальная терапия избавит от отеков, суставных болей и расширит диапазон движений;
• кинезиотейпирование. Реабилитация, назначенная после операции, проведенной по причине перелома шейки бедра, предполагает применение тейпа. Эластичный пластырь сокращает восстановительный процесс и купирует возникающие болевые ощущения;
• кинезиотерапия эффективна при малоподвижном образе жизни и поможет восстановить двигательные функции;
• электромиостимуляция за короткое время улучшит тонус и эластичность мышц, а также активизирует их работу;
• механотерапия нацелена на безопасное сращение поврежденных суставов. Восстановление после операции на шейку бедра при этом предполагает выполнение физических упражнений с применением дополнительных аппаратов;
• IASTM активизирует поврежденные мягкие ткани при помощи специального инструмента.

Отсутствие реабилитации может негативно повлиять на организм. Могут возникнуть:

• декомпенсация в работе сердечно-сосудистой системы;
• пролежни;
• проблемы с работой ЖКТ;
• пневмония и другие патологические процессы в легких.

Занятия по восстановлению после перелома шейки бедра должны начинаться как можно раньше, но с учётом индивидуальных особенностей пациента, характера перелома и методов лечения. Важен контроль врача-ортопеда и реабилитолога. Вот общие рекомендации:

1. Сразу после операции или травмы (1-3 дня)

Если был установлен эндопротез или выполнен остеосинтез, упражнения начинают уже в первые дни:

• дыхательная гимнастика для профилактики застойных явлений;
• изометрические упражнения: напряжение и расслабление мышц ног (особенно ягодичных и бедренных);
• активные движения пальцами стопы, сгибание/разгибание стоп.

2. Через 1-2 недели

• начало пассивных движений с помощью инструктора или специальных устройств;
• легкие активные упражнения для укрепления мышц без нагрузки на оперированную ногу;
• в положении лежа: отведение и приведение здоровой ноги, осторожное сгибание/разгибание больной конечности.

3. Через 4-6 недель

• постепенное добавление упражнений для восстановления подвижности тазобедренного сустава;
• использование ходунков или костылей для постепенной вертикализации.

4. Через 8-12 недель

• активные упражнения, направленные на укрепление мышц бедра и ягодиц;
• постепенное увеличение нагрузки на больную ногу;
• упражнения на координацию и восстановление походки.

5. 3-6 месяцев и далее

• полноценная реабилитация с включением комплекса лечебной физкультуры (упражнения для восстановления силы и подвижности);
• плавание, занятия на тренажерах с низкой нагрузкой, упражнения на равновесие.

Важные принципы:

• упражнения нужно выполнять только под наблюдением специалиста в ранний период;
• нагрузку увеличивать постепенно, избегая болевых ощущений;
• регулярно контролировать состояние сустава с помощью врача.

Каждый случай уникален, поэтому конкретную программу реабилитации должен составлять ваш лечащий врач или реабилитолог.

Специалисты дают прогнозы, что при правильном проведении реабилитации улучшения наступают постепенно. Так, наступать на поврежденную ногу можно спустя 2 мес. после операции, а ходьба восстановится через 6–12 мес. Восстановление с применением всего комплекса необходимых мер является залогом быстрейшего возвращения подвижности. Главное, соблюдать врачебные рекомендации, и выздоровление не заставит себя ждать.