Реабилитация после операции на мениске

Мениски — это хрящевые прокладки внутри коленного сустава. Они помогают равномерно распределять нагрузку, смягчают удар при ходьбе и беге, участвуют в стабилизации колена. При травме, резком повороте ноги, падении или возрастных изменениях мениск может надорваться.

Основные показания к хирургическому лечению:

• полный или крупный разрыв мениска;
• сочетанные повреждения мениска, связок или суставного хряща;
• «блокада» колена, когда сустав не разгибается или не сгибается полностью;
• оторванный фрагмент мениска, который мешает движению сустава;
• выраженная боль, которая не проходит после лечения;
• нестабильность колена после травмы;
• повторяющиеся воспаление после нагрузки;
• отсутствие эффекта от консервативных методов.

Главная цель восстановления — вернуть колену подвижность, силу и устойчивость, а пациенту — возможность безопасно ходить, подниматься по лестнице, работать, заниматься спортом и повседневными делами.

Реабилитация помогает:

• уменьшить боль;
• восстановить сгибание и разгибание колена;
• укрепить мышцы бедра, голени и ягодиц;
• восстановить правильную походку;
• улучшить координацию и равновесие;
• снизить риск повторной травмы;
• постепенно вернуть привычный уровень активности.

Программа восстановления всегда подбирается индивидуально. Врач учитывает вид операции, объем повреждения мениска, состояние связок и суставного хряща, возраст пациента, уровень физической активности и сопутствующие заболевания.

Сроки начала реабилитации определяет лечащий врач или хирург.

В большинстве случаев восстановительные мероприятия начинают рано: сначала это щадящие упражнения, обучение правильной ходьбе. Но нагрузку нельзя увеличивать самостоятельно, нужно не перегрузить область фиксации и дать тканям срастись.

Программу восстановления подбирает реабилитолог в зависимости от вида операции, объема повреждения, состояния мышц и уровня активности пациента.

• ЛФК и кинезиотерапия — помогают постепенно вернуть подвижность колена, укрепить мышцы бедра, голени и ягодиц, восстановить правильную походку и снизить риск повторной травмы. 
• Физиотерапия (магнитотерапия, лазеротерапия, миостимуляция, УВЧ) применяется для уменьшения боли, воспаления и отечности, улучшения кровообращения и восстановления тканей. 
• Массаж помогает уменьшить мышечное напряжение, улучшить лимфоотток, снизить скованность и подготовить ткани к упражнениям. После операции воздействие должно быть мягким и безопасным, без грубого давления на область колена.

Также могут быть использованы современные методики регенеративной медицины:

Плазмолифтинг (PRP-терапия)

PRP-терапия — это введение собственной плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами. Тромбоциты содержат факторы роста — биологически активные вещества, которые участвуют в восстановительных процессах. PRP-терапия не заменяет операцию или реабилитацию, но может быть частью комплексного лечения.

Стромально-васкулярная фракция (SVF-терапия)

SVF-терапия — введение клеточной фракции, содержащей стволовые клетки, которую получают из собственной жировой ткани пациента.

После операции или травмы колена нельзя откладывать консультацию, если появились:

• резкое усиление боли;
• выраженный отек колена;
• покраснение, жар кожи, повышение температуры;
• гнойные или кровянистые выделения из послеоперационной раны;
• невозможность наступать на ногу;
• онемение, слабость, нарушение чувствительности;
• боль и отек в икре, чувство распирания в голени.

ЦМРТ специализируется на диагностике, лечении и реабилитации пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата.

На базе ЦМРТ работает реабилитационный центр «Лаборатория движения», где помогают восстановиться после операций, травм и длительных ограничений подвижности.

Пациентов после операции на мениске консультирует реабилитолог и составляет персонализированную программу восстановления. Она может включать современные восстановительные методики: лечебную физкультуру, кинезиотерапию, физиотерапию, массаж, механотерапию.

Специалисты контролируют нагрузку, следят за техникой упражнений и постепенно помогают вернуть подвижность, силу мышц, устойчивость колена и правильную походку.

Записаться на консультацию можно по телефону или онлайн, заполнив форму на сайте.