Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия
Разрыв ахиллова сухожилия — распространенное среди спортсменов закрытое повреждение мягких тканей голени. Порваться частично или полностью может место перехода головок трехглавой мышцы в пяточную кость. Обычно к разрыву приводят неожиданные и нескоординированные напряжения трехглавой мышцы, приводящие к её одномоментному сокращению.
Дата публикации: 24 Декабря 2020 года
Дата проверки: 02 Января 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Консервативное лечение разрыва ахиллова сухожилия
Если пациент успел обратиться к травматологу вовремя, в первые 4-5 часов после повреждения ноги, ему назначают:
- Остеопатию — прицельный массаж биологически активных точек + спортивный массаж, предотвращающий образование спаек в порванных связках
- Фармакопунктуру — введение препарата в определенные точки на ноге для усиления кровотока в поврежденном месте и расслабления мышц, рефлекторно сжавшихся из-за боли.
- Массаж — ручная проработка мышц и сухожилий, способных задеревенеть в неправильном положении из-за травмы и нарушать работу коленного и тазобедренного сустава на этапе позднего восстановления после травмы разрыва ахилла.
- ЛФК — упражнения, прорабатывающие мышцы голени для улучшения кровоснабжения проблемной зоны.
- Физиотерапию — УВЧ, электрофорез, лазерная, магнито-резонансная терапия и другие виды лечения светом и электрическим током, ускоряющие процесс заживления тканей.
Если повредилась не только связка, но и сустав, к перечисленным методикам реабилитации после разрыва ахилла добавляют:
- PRP-терапию — введение в больную область собственной плазмы крови пациента на ранней стадии восстановления после травмы ахиллова сухожилия. Питательные вещества из плазмы помогают разрыву зарасти, не вызывают аллергии и отторжения.
- SVF-терапию — введение препарата на основе собственных столовых клеток пациента. Попадая в проблемное место, они превращаются в хрящевые и мышечные клетки и помогают организму его восстановить.
Современные методики реабилитации
Если пациент не попал к травматологу в первые часы, его ждет хирургическое вмешательство и кропотливая работа по восстановлению поврежденных тканей. В нашей клинике реабилитация после операции на ахилле проводится по таким методикам:
- Мануальная терапия — врач вручную проминает биологически активные точки на голени, чтобы убрать боль и отечность.
- Массаж лечебный и лимфодренажный — массажист восстанавливает лимфоток в стопе и голени, «подгоняет» к больному месту кровь с кислородом и питательными веществами. Это в разы ускоряет процесс восстановления после операции при разрыве ахиллова сухожилия.
- Кинезиотейпинг — доктор фиксирует подвижные участки стопы и голени клейкими лентами так, чтобы закрепить мышцы и связки и помочь им спокойно восстановиться без нагрузки.
- Кинезиотерапия — упражнения для восстановления подвижности сустава.
- Йогатерапия и пилатес — это мягкое снятие мышечных блоков со всего тела (и с поврежденной области), деликатная силовая проработка мышц и гармоничное растяжение связок.
- IASTM терапия — усиление кровотока и обезболивание через проведение по коже специальными инструментами из металла и пластика
- NEURAC — улучшение моторики голени и стопы с помощью продолжительной статической нагрузки на мышцы и связки.
Как проходит реабилитация
Восстановление после разрыва ахиллова сухожилия начинается с наложения гипса после операции. Через три недели его снимают и надевают «сапог» еще на три недели. Затем снимают все и приступают к активному восстановлению кровотока и лимфотока в проблемной зоне. Этим занимается массажист, инструктор ЛФК, реабилитолог и сам пациент.
Цитата от специалиста по реабилитации
Цитата от специалиста по реабилитации
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне. Реабилитация в “Лаборатории движения” направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.
Почему реабилитация так важна, чем грозит ее отсутствие
Грамотная реабилитация после снятия гипса при разрыве ахиллова сухожилия ускоряет восстановление тканей. Если не прикладывать дополнительных усилий, могут начаться осложнения: застой лимфы и воспаление, нарушение работы суставов, атрофия мышц и связок голени и другие тяжелые последствия.
Когда можно начинать занятия
К массажу и легким физическим упражнениям приступают уже через пару дней после операции.
Как быстро происходит восстановление после разрыва ахилла
В иммобилизирующих устройствах придется походить 1,5 месяца, потом можно вернуться к привычной жизни, но временно отложить профессиональный спорт. С 1,5 по 4 месяц нужно регулярно ходить в клинику к врачам, массажистам и инструкторам по ЛФК для реабилитации и контроля результатов. По истечении 4 месяцев врач оценит ситуацию по МРТ или рентгеновскому снимку и скажет, когда можно вернуться к профессиональному спорту.
Комментарии 6
Анна
17 февраля 2023, 13:25Добрый день всем. Муж уже почти 3 мес на больничном с частичным разрывом ахилла. Врач травматолог непутевый, ни гипс не наложил, ни отправим на мрт, пока сами не съездили платно. Теперь ждем направление в областную больницу на консультацию и надеемся на операцию. Нога болит, хромает сильно. Очень страшно, что время столько уходит на ожидание. Хотелось бы восстановить ногу. Страшно думать что может остаться с такой хромотой.
Владимир
05 февраля 2023, 14:27Елена, У меня полный разрыв ахила. Я обратился к ортопеду на 10 день на 11 сделали операцию. Врачи отругали что поздно обратился. Операцию нужно делать как можно быстрее. У меня уже начался омертвление концов ахила мне удалили 3 см. Врачи прогнозируют 50/50 всё зависит от организма. Восстановление займёт почти год.
Людмила
15 декабря 2022, 21:32Елена,у меня такая же проблема, 4 месяца травматолог не лечил меня, пока я до заведующей не дошла, сейчас уже прооперировали, с врачом буду судиться.
Кирилл
24 ноября 2022, 04:41Михаил.После разрыва надо было сразу обращаться к врачу,пока концы разрыва не скрутились. Щас уже поздно больше 3 месяцев нет операцию сделают, но восстановление будет долгое..
Екатерина
08 мая 2022, 23:34Ходила 4,5 года с застаревшим разрывом. Ортопед в обычной травматологии сказал консервативный метод лечения, раскрутил на покупку отреза и неправильно сказал носить, в итоге Ахилл был удленен. Так мучала ногу, сама разрабатывала (я- тренер), но на насок так и не встала. Бегать, прыгать могла, танцевать, но нога часто опухала к вечеру, и сейчас я сделала в платной клинике операцию, лежу третью неделю с лонгетой
Пётр
19 Августа 2022, 14:28Екатерина, что значит "Ахилл был удален"?
Еще 10 комментариев из 6