Ночная акция на МРТ
Действует с 23:00 до 7:00
Реабилитация после перелома пятки
Консультация профильного специалиста
после диагностики
Рассказывает специалист ЦМРТ
Комедев С.C.
Спортивный врач • Врач ЛФК • Реабилитолог • стаж 12 лет
Дата проверки: 01 Сентября 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Содержание статьи
Перелом пятки — сложная травма пяточной кости, надолго лишающая пациента двигательной активности и влияющая на здоровье всей ноги. При такой травме человеку накладывают гипс. Общий срок фиксации гипсовой повязки при переломе пятки составляет 8-10 недель.
Консервативное лечение при переломе пяточной кости
Реабилитация после перелома пяточной кости включает в себя следующие манипуляции:
- Фармакопунктура. В биологически активные точки на ноге пациента вводятся препараты с помощью тонких иголок. Это помогает напряженным мышцам и связкам расслабиться, улучшает кровоток и приток питательных веществ к больному месту, а, значит, ускоряет восстановление тканей.
- Массаж. Массажист вручную прорабатывает ногу и стопу, чтобы напряженные связки не мешали перелому срастаться. Правильно «поставленные» врачом мышцы будут держать пятку и всю ногу в физиологичном положении.
- Лечебная физкультура. Поздняя реабилитация после перелома пятки и снятия гипса заключается в выполнении пациентом упражнений, которые показал инструктор. ЛФК укрепляет все тело, приучает ослабшие мышцы к нагрузке.
Традиционные методы восстановления после перелома пятки и снятия гипса эффективны и сейчас. Но в нашей клинике их осуществляют в комплексе с современными технологиями реабилитации, максимально ускоряя процесс заживления тканей.
Современные методики реабилитации
В нашем реабилитационном центре пациентам со сломанной пяточной костью предлагают следующие методы для восстановления:
- Мануальная терапия для уменьшения боли и отека, прицельной «разблокировки» мышц ноги. Это ручное воздействие на специальные точки на стопе и голени.
- Массаж — общий и лимфодренажный — и IASTM-терапию для разгона лимфы и профилактики застоя в мышцах. IASTM — это улучшение кровообращения в больной зоне благодаря проведению по коже металлическими и пластиковыми инструментами.
- Кинезиотейпирование для фиксации стопы и голени в физиологичном положении на этапе срастания костей. Врач наклеивает кинезиотейпы так, чтобы мышцы удерживались в правильном положении.
- Кинезиотерапия для восстановления подвижности сустава. Это упражнения, направленные на улучшение моторики сустава.
- Йогатерапия и пилатес для общего укрепления тела и снятия «блоков», которые возникают из-за боли и нервного напряжения.
- Методика NEURAC для улучшения моторики стопы. Врач помогает пациенту удерживать ногу в определенном положении со статической нагрузкой, чтобы укрепить суставы, связки и мышцы.
Как проходит реабилитация
После того как пациенту снимают гипс, в нашем центре лечащий врач на этапе ранней реабилитации назначает необходимые процедуры с индивидуальным графиком визитов. На стадии поздней реабилитации пациент делает упражнения дома, следуя указаниям инструктора ЛФК.
Почему реабилитация так важна, чем грозит ее отсутствие
Реабилитация предотвращает осложнения: разрушение сустава, деформацию плюсневой кости, развитие остеопороза, появление «косточки» на большом пальце, плоскостопие и другие неприятности. Если восстановление после перелома пяточной кости без смещения заключается только в ношении гипса, и пациент не посещает реабилитационный центр, риск осложнений повышается.
Цитата от специалиста по реабилитации
Комедев Сергей Станиславович
Спортивный врач • Врач ЛФК • Реабилитолог • Стаж 12 лет
Цитата от специалиста по реабилитации
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне. Реабилитация в “Лаборатории движения” направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций.
Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.
Комедев Сергей Станиславович
Спортивный врач • Врач ЛФК • Реабилитолог • Стаж 12 лет
Когда можно начинать занятия
Массаж части голени, не находящейся в гипсе, можно делать с первых дней после наложения повязки. Основная часть программы восстановления начинается после снятия гипса. Реабилитация после перелома пятки в домашних условиях продолжается до года.
Сколько времени нужно на восстановление
Срок реабилитации после перелома пятки без смещения зависит от возраста пациента и тяжести перелома. Если речь идет о ребенке, и при переломе не было смещения осколков кости, полное восстановление займет около полугода. Если травму получил пожилой человек, срок восстановления увеличится до 9-12 месяцев реабилитации. У взрослых трудоспособность возвращается через 4-5 месяцев после травмы.
Как скоро наступают улучшения
Восстановление после перелома пяточной кости начинается с первых дней после наложения гипса. При простой травме без смещения боль проходит в среднем через неделю. Как правило, через два месяца врач снимет повязку, затем распишет график реабилитационных процедур, посоветует мази и пищевые добавки для ускорения заживления.
Статью проверил
Грачева Елизавета Викторовна
Опыт 10 лет
Врач-невролог • Редактор
Публикуем только проверенную информацию
Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ
Специалисты клиники ЦМРТ
Ткаченко
Максим
Викторович
Травматолог-ортопед
Агумава
Нино
Мажараевна
Врач первой категории
Невролог
Макарова
Инна
Владимировна
Врач общей практики • Врач интегративной медицины
Сулейманов
Курбан
Аббас-Оглы
Невролог
Булацкий
Сергей
Олегович
Главный врач ЦМРТ, врач высшей категории
Травматолог-ортопед
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Главный врач центра “Телерадиомедицина”
Рентгенолог
Коников
Виктор
Валерьевич
Специалист центра “Телерадиомедицина”
Руководитель службы контроля качества
Руководитель службы контроля качества
Рентгенолог
Макаренко
Борис
Георгиевич
Специалист центра “Телерадиомедицина”
Руководитель отделения КТ
Руководитель отделения КТ
Рентгенолог
Скульский
Сергей
Константинович
Кандидат медицинских наук
Врач высшей категории
Врач высшей категории
Рентгенолог
Коновалова
Галина
Николаевна
Врач высшей категории
Невролог
Линкоров
Юрий
Анатольевич
Врач высшей категории
Невролог
Троицкая
Татьяна
Евгеньевна
Врач высшей категории
Физиотерапевт • Гирудотерапевт
Кузнецова
Елена
Николаевна
Врач высшей категории
Невролог
Дихнич
Олег
Анатольевич
Врач высшей категории
Травматолог-ортопед
Семенова
Татьяна
Олеговна
Врач высшей категории
Врач УЗДГ
Чарин
Юрий
Константинович
Врач первой категории
Вертебролог • Травматолог-ортопед
Ян
Анжела
Александровна
Врач первой категории
Невролог • Рефлексотерапевт
Дагестанов
Дамир
Алиевич
Врач первой категории
Мануальный терапевт • Остеопат
Калинкина
Анастасия
Викторовна
Врач первой категории
Врач УЗД
Мартинен
Михаил
Владимирович
Вторая категория
Мануальный терапевт
Методы диагностики
_312x0_60b.jpg.webp)
Методы лечения
-550x390-dc3_312x0_954.png.webp)
_312x0_954.png.webp)
Выгодные предложения
круглосуточная запись по тел.
+7 (812) 748-59-05Записаться в ЦМРТ
Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы
Адреса клиник
Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
Петроградская
Московская
Озерки
Ладожская
Садовая
8:00 – 23:00 без выходных
МРТ – круглосуточно
Старая Деревня
Нарвская
Чернышевская
