Реабилитация после микродискэктомии

Восстановление начинается практически сразу после операции. В большинстве случаев пациенту разрешают аккуратно вставать и ходить уже на следующий день после микродискэктомии.

Программа восстановления подбирается индивидуально. Пациента консультирует врач-реабилитолог: он оценивает состояние позвоночника, назначает программу упражнений и восстановительных процедур, а также корректирует нагрузку по мере прогресса.

При составлении программы учитываются:

• возраст пациента;
• уровень физической подготовки;
• состояние позвоночника;
• наличие сопутствующих заболеваний.

Сроки возвращения к привычной активности зависят от состояния позвоночника и объема операции. Обычно:

• ходить разрешают на следующий день;
• сидеть — через 2-3 недели;
• возвращаться к работе без тяжелых физических нагрузок — через 4-6 недель;
• заниматься спортом — через 2-3 месяца.

Ранний послеоперационный период (первые 1-2 недели)

Пациенту рекомендуют щадящий режим, ношение ортопедического корсета и легкие нагрузки. Основные задачи:

• уменьшить боль и воспаление;
• начать восстановление двигательной активности;
• обучить безопасным движениям.

Восстановительный период (3-8 недель)

На этом этапе постепенно увеличивается двигательная активность. Назначаются:

• физиотерапия;
• массаж;
• упражнения для укрепления мышц спины.

Поздний этап реабилитации (2-6 месяцев)

Для восстановления полноценной функции позвоночника добавляются:

• занятия на специальных тренажерах;
• стабилизирующие тренировки;
• упражнения для формирования правильной осанки.

В среднем восстановление после микродискэктомии занимает 3-6 месяцев.

При сопутствующих заболеваниях позвоночника и крупных грыжах сроки могут увеличиваться.

Полное восстановление физической активности иногда занимает до 9-12 месяцев.

Комплекс процедур подбирается индивидуально и корректируется по мере восстановления пациента. Программа восстановления после микродискэктомии может включать:

• физиотерапию;
• лечебную физкультуру;
• медицинский массаж;
• кинезиотерапию — лечение движением;
• фармакопунктуру и методы рефлексотерапии;
• остеопатическую коррекцию;
• кинезиотейпирование;
• подбор ортопедических корсетов;
• занятия лечебным пилатесом и йогой.

В первые недели после операции не рекомендуется:

• долго сидеть в одной позе;
• поднимать тяжести;
• выполнять резкие наклоны и повороты корпуса;
• заниматься спортом.

Возвращение к работе и привычной физической активности должно происходить постепенно и под контролем врача.

Если после операции не уделять внимание восстановлению, могут возникнуть осложнения:

• боли в спине;
• образование рубцовой ткани вокруг нервных корешков (рубцовый эпидурит);
• разрастание соединительной ткани (периартикулярный фиброз);
• повторное образование грыжи;
• тромбоз вен нижних конечностей.

Даже после успешной операции важно соблюдать рекомендации врача, чтобы снизить нагрузку на позвоночник:

• регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины;
• контролировать вес;
• применять правильную технику подъема тяжестей;
• поддерживать физическую активность;
• проходить осмотры у врача.

ЦМРТ специализируется на диагностике, лечении и реабилитации заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Мы предлагаем:

• современную диагностику заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
• консультации травматолога-ортопеда и невролога;
• индивидуальные программы реабилитации после операций и травм позвоночника.

Восстановление проходит в специализированном центре «Лаборатория движения», оснащенном современным оборудованием для лечебной физкультуры, кинезиотерапии и физиотерапии. Программа реабилитации подбирается индивидуально и проводится под контролем специалистов.

Записаться на консультацию можно по телефону или через онлайн-форму на сайте.